长跑小学作文

时间:2022-04-20 16:43:24 小学生作文 我要投稿

长跑小学作文(通用30篇)

  在现实生活或工作学习中,大家都跟作文打过交道吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编为大家整理的长跑小学作文(通用30篇),仅供参考,大家一起来看看吧!

长跑小学作文(通用30篇)

  长跑小学作文 篇1

  “一二一,一二一。”奇怪,不才早上7点半吗,操场上怎么出现了那么多运动员的身影?原来啊,星期二要举行一年一度的冬季长跑比赛,每班的5名男生和5名女生正在紧张地训练呢!星期六、星期天、星期一。天呀!明天就要开始了,做为一个运动员,我的心里别提有多害怕了,尽管试跑的1400米我取得了第5名的好成绩,但是面对2000米“长征”我的心还是紧张的收缩成一团。

  “请五年级各班女子长跑运动员上跑道。”体育老师通知道。“马上要开始了,不会吧!”我一边不安地说,一边跟着其他运动员上跑道。

  比赛开始了3分钟倒计时,2分40秒。2分。随着比赛一分一秒的接近,我的`心像揣了一只兔子忐忑不安;又像十五个吊桶打水七上八下,再看看其他班的同学也是个个紧张的直发抖,只有六班的几个同学拉着手,在给对方加油,紧张的气氛弥漫在起跑线周围,只能听见旁边四年级的同学的说话的“嗡嗡”声,只剩下半分钟了,每个运动员的心都绷得紧紧的,我想跳一跳热热身,但两腿却跳不起来,心里一片空白,只想着:加油,我一定能跑好!

  “预备跑!”随着体育老师一声令下,运动员个个像离弦的箭,蜂拥而出使劲儿地向前飞奔,我也不甘示弱,吸足了气,两腿努力地向前跑,两臂也有节奏地前后摆动,但是第一圈就把劲儿用完了,第二圈还没跑完,便没劲了,我像只泄了气的皮球,拖动着两个灌了铅似的腿,不管三七二十一,拼尽自己的全力向前跑,但是无论我怎么努力还仍然是蜗牛的“手下败将”。“呀,不好,有人想跟我抢夺第四名的宝座,快跑吧!”说着,我像匹脱缰的野马,想甩掉身后的跟随者,而她看透了我的心思,早已养精蓄锐好了,只听“嗖”的一声,一个身影掠过,她超过我了。“不行,我绝对不能成为第五,冲啊,超过她!”在话语的鼓励下,我又反超了回去,可对手实力太强,又一次超过了我,并把我甩在“千里之外”。没办法我只好远远地跟在她的后面。第7圈,第8圈,不行,我有点儿坚持不下去,跟前一片漆黑,嗓子里更是难受,由于吸进去过多的冷空气,我的嗓子里有了大块大块的痰堵住了我的呼吸道,使我呼吸都十分困难,眼看就要坚持不住了,在这火烧眉毛之时,我听见了安老师的声音:“李卓盈,加油!”“我一定要跑完,不能辜负安老师和同学们对我的期望!”我暗暗地为自己加油,就剩下一圈了,在经过我们班时,我看到同学们都站在椅子上,为我加油助威,加油声响彻云霄。我终于跑完了全程,这可真不容易呀!

  接下来的男子比赛我们班的成绩也非常好,同学们个个笑容满面仿佛中了万元大奖,在同学们激烈地议论声中,我们回到了教室。

  长跑小学作文 篇2

  这个暑假,我努力的锻炼自己。每一天都一样,可以说有些估燥。不过还是有一些乐趣,比如说,长跑。长跑这项远动,一般的人觉得会很累。不过,慢慢的坚持,就不累了。我承认开始的时候会很累也有过放弃的想法,不过最后想想还是坚持了下去。

  昨天晚上,我和伯母又到一小的操场练习长跑。这个操场一圈四百米,伯母规定八百米,用时三分零六秒,我们找了一个绝佳的起跑点。伯母一声令下,我像一阵风似的飞奔出去。刚刚开始的时候,我的速度很快,心里想,这样的'速度比以前快了一些,这次我一定要达标。刚刚跑完一圈,我的脚慢慢开始变累,呼吸慢慢变得很急,感觉,我的身体像千斤重,跑一步都很累。身体开始歪歪扭扭。呼一口气都好像很难,我看了看前面的路,还有大半圈,我大概就跑了一百米,我的速度变慢了下来。心里想,放弃吧回去锻炼一阵子在来跑吧,突然,我看见一个老爷爷,刚刚跑了五圈,还在跑,我已经感觉到他已经承受不住了。可是,他还在继续跑。也许,这就是真正的坚持和信念。接着,我心里又冒出一个念头,为什么我不坚持呢?为什么,我就没有信念呢?我咬紧牙,继续跑。我发出了最后的冲刺。慢慢的我发现距离还有五十米,四十米,二十米,我看见了胜利的曙光。过了。记时三分,十秒。差一点点。

  长跑辛苦但是,可以锻炼自己的耐力,和初三的考试必须要考的。所以大家必须练好长跑。

  长跑小学作文 篇3

  一次又一次的迎新长跑,我始终是一个观众。我从来没想过,在小学即将结束时,我竟然可以去尝试一下,这不单单是一次长跑,更给我的小学生活增加了浓墨重彩的'一笔,要知道,我体育并不好。

  在比赛前,我曾尝试过一次,虽说咬牙坚持了下来,可那速度却比走快了没多少。到了比赛开始时,我才感到了紧张,手心里不断冒出冷汗,好紧张呀!我在心里默默安慰自己:在这么多高手面前,我绝对垫底,不要有心理压力,加油!你能跑完全程就很了不起了!就在我不断催眠自己的同时,比赛开始了。

  我来不及迟疑,一个箭步冲出了起点,大概是因为我的身高优势,并没有落在最后。可是随着时间的推移,我的劣势也渐渐显露出来平时缺乏锻炼,我慢慢被人超上,心中十分着急,想要加快速度,可脚却像被灌了铅似的,连迈开都十分费劲。唉!当真是应了心有余而力不足了。

  就这样一圈又一圈,最后连我都不知道跑了几圈了,而后,一声枪响让我再一次精神抖擞,这说明有人跑最后一圈了,我也不远了!这样一想,脚步又快了不少。在同学和老师的鼓励下,我终于跑完了一千五百米的全程。

  虽然是意料之中最后一名但我战胜了自己!

  长跑小学作文 篇4

  好不容易放了寒假,今天我本来想睡个懒觉的,可一大早就被妈妈叫醒了,说要带我去迎宾公园长跑。接着,妈妈又费了九牛二虎之力,把“懒虫”爸爸也揪起床了。

  我们全家一路小跑来到迎宾公园,哇!这里晨练的人可真多呀!他们有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、还有的跑步。当然,我和爸爸妈妈也立即加入了长跑队伍。

  才跑了二、三百米,我的'“懒虫”爸爸就累得“呼呼”喘气,嚷嚷着“都跑了这么长的路了,休息一会儿吧”!

  “长?才跑这么一小段就要休息,没门儿!”妈妈可不会轻易就答应他的,“跑完一圈再休息”,妈妈下了命令。

  跑到五百多米的时候,轮到我体力不支了,可这时一圈还没跑完呢,我们的计划是绕公园跑三圈,可我现在这样子,连一圈都跑不完,三圈就更别想了。

  “不行,要坚持!”我给自己鼓劲,等到腿不疼了,就又向前继续跑了。三圈终于跑完了,虽然我们三人都已经满头大汗,但身体却感觉很舒服,以后我还要来这里长跑锻练。

  长跑小学作文 篇5

  今天风和日丽,秋风吹在身上好像也不那么冷了。下午第一节课是体育课,我们集结在操场上,等待着上课铃响。过了一会儿,体育老师就过来对我们说:“今天测400米跑,请大家做好准备!”听到400米跑,大家的意见似乎都不太统一,有人怨声连连,说他体力不好;有人则很兴奋,想尝试一下。可是谁说了都不算,成绩是要上报的,不想跑也得跑的。

  紧接着,老师将我们领上了50米的小跑道,向我们讲了要求:在50米的跑道上跑4个来回。大家这一下更是炸开了锅,各持不同的意见。老师一声令下,,第一组的5个人立马跑了出去,不过他们跑着跑着都没了劲,像虚脱了一样。紧接着轮到了我们这一组,我刚开始跑的很轻松,可是到了第二个来回,就感觉没劲了,身体感觉一下背了十几斤的包,越跑越觉得累。第3个来回时感觉自己的肺都快炸了,我大口的喘着气,嗓子有一种说不出来的疼。我咬牙坚持着跑过了终点线,取得了1分41秒的好成绩,当我坐在石阶上休息的'时候,肚子有一种很痛的感觉,整个人像是虚脱了。但是我的成绩很好,是全班第3!

  今天的体育课真是太好了!

  长跑小学作文 篇6

  我在城东体育馆的田径场旁,默默地站着,不禁感叹:这地方,可真大呀!

  我突然看见与我相对的另一处也有人,他正在跑步。妈妈也看到了,但让我猜不透的是——她竟然让我去追上那个人!怎么可能哪!他离我这么远,不但我追不上他,还有可能我被他给追上哦!但迫于妈妈的极度要求,还是跑吧!

  在这个400米的大操场上,我还没跑到一半,就有些吃不消了,喉咙干了,上气不接下气,腿酸了,心脏快要蹦出嗓子眼。再看看那位目标,与我相差的.距离也更大了。望望蓝天,它没办法,瞧瞧大地,也无能为力。继续跑!一直跑到妈妈的眼前,原以为一圈跑完妈妈会表扬我几句,但事实是不合我意的,因为妈妈这样说:“他跑这么慢,你还追不上,这么没志气!”

  第二圈了,我奋力向前冲,用全身的力量跑,跑,跑。我似乎拥有了无限的力量。终于,超过了那个目标先生。

  这个时候,我的喉咙不干了,湿润起来了,气息平缓了,步伐轻快了,心脏回到了原位。

  下起小雨了,我的双腿解放喽!

  长跑小学作文 篇7

  学校开展了一项活动,要求五,六年级的同学每天上完第二节课之后去后操场跑五圈,也就是1000米。其他同学照常昨广播体操。

  今天是我第一次跑这么长的一段路,跑到第四圈的.时候,我就累得气喘吁吁的了。我就在心里默默的告诉自己:没事的,只剩最后一圈了。可跑到第五圈的时候,我突然岔气了,可那受了。

  所以,我回家从电脑上查了一下关于“跑步时为什么会岔气”的资料。

  “岔气”是因为在跑步时呼吸频率太快,而深度不够,夜容易使呼吸肌连续过急收缩,长时间得不到放松而引发岔气。一旦发现自己岔气,并不一定要立刻停止运动,而是要改变陈浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧气的需要,使呼吸放松下来,可以消除疼痛。我们冬天锻炼尽量用鼻子呼吸。若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激

  我们跑完步之后还可以适当做一些拉伸运动,缓解一下自己的肌肉和身体!嘻嘻……

  长跑小学作文 篇8

  在语文这方面上我算是个“高个子”,可在体育这方面我是个“矮个子”,在四百米项目中,我更是“矮”中之“矮”。以致于我对跑四百米产生了厌恶与恐惧。

  在达标会上,我不得不去跑四百米,看着同学们一个个在跑道上喘着大气、满头大汗,但还死撑着不下跑道的景象时,我早已吓傻了,两腿发抖,在阳光下感到有点冷。

  轮到我,我还是冒着冷汗、面如土色。望望原本青蓝的天空,似乎有些灰暗;被阳光照耀着的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然,我感到有人在拍我的肩,我吓了一跳,回头一瞧,是我朋友,只见他神情严肃:“加油!……”

  “嗯。”

  “比赛开始先慢跑,保留体力。”

  “好。”

  “不求成绩好坏,只求把路跑完!”

  “嗯!……”

  “预备——开始!”

  一声令下,我冲出起跑线,状态良好,跟得上节奏。第二圈被拉开了距离,快跟不上了。两圈半,已不能保持跑步姿式:弓着腰,腿脚麻木生疼,手已经提不起来,只好拖着跑,不,是走。这周围似乎更加灰暗了,只见冲在前面的同学的身影越来越小……慢下来吧,走出跑道吧,你已经不行了,何必受苦呢?我对自己说。是啊!下跑道吧!大家会理解我的!……“加油啊!史梓鉴!最后一圈了!”“加油!加油!”是谁的声音?我心头一震,只见对面的同学挥着手,张着口,不知在喊什么。一扭头才发现有见个同学正在陪我跑,朝我咧嘴一笑……一刹那,天空洗去了他身上的.污渍,柏油跑道又现出他本该有的辉煌!我突然找到了答案:我不能下跑道,大家在等我!跑道上只剩我一人,两腿无知觉,加油伴在心中,试图加快脚步,呃!好疼!抬起头!冲线!“啊!——”操杨上响起一声惊人魂魄的长嚎……

  长跑小学作文 篇9

  昨天下午我们学校举行了一年一度的冬季长跑比赛,那情景可以用剑拔弩张来形容。

  嘟一声哨响后,比赛开始了。我们班的人在第五道。他们分别是,足球健将王知萌,人高马大的雷子涵,爆发力强的徐号鸣,还有大力使者刘伟鹏。王知萌一马当先,似离弦之箭的.速度冲了出去。雷子涵也不甘示弱,还没等我反应过来,他就玻璃镜上的人有影无踪了。但是一班的王铂涵比王知萌更快。只见他飞快迈着步,一会就把王知萌甩开了。我的心怦怦直跳,王知萌他昨天足球训练时伤到了脚。不知道有没有大碍。时间一分一秒的过去,眼看就要到终点了。王萌仍然排在第二。我不禁想加油啊大家会加速不然来不及了。开始冲刺了,所有成员不由自主的加速了。王知萌的头上也渗出了一粒粒豆大的汗珠。突然,王知萌的脸部轻轻的抽搐了一下。看出王知萌的伤开始作痛了。可是他并没有放弃,反而有咬紧牙关开始加速。二十米,十米,五米,近了近了,王知萌终于反超了。最后二十米了,王知萌的五官扭曲在了一起。谁都能看出,他正在忍受着巨大的痛苦。但是他依然坚持着,奔跑着。终于,比赛结束了,王知萌取得了第一名的好成绩。我心中的大石头也落了下来。

  长跑比赛结束了。那冲刺的情景依然在我面前一次一次的回放永远不能散去。

  长跑小学作文 篇10

  羽毛球场地,他奋力挥拍;篮球场上,他叱咤风云;塑胶跑道上,他疾风飞驰……他就是我班的长跑健将——小柳同学。

  瞧,操场上,九位运动员已经一字排开。小柳左手前,右手后,目光锁定在前方的塑胶跑道上,像是下一秒就会以刘翔也难以匹敌的速度向前冲。“砰——”发令枪响,冒出缕缕青烟。运动员们如一支支离弦的箭般冲了出去,可我们班的小柳却不紧不慢地跑着,双臂摆动,步伐轻盈,脸色从容。他排在了第三个,不,不,不!是倒数第三。我的心“咯噔”了一下:小柳,你快点呀!看着一个个运动员模糊的身影从我眼前掠过,我急得就像是热锅上的蚂蚁团团转,可是却只能干着急,使不上劲。

  到第三圈了,小柳开始逐渐赶超前面的同学,跑到了第五的位置。忽然,小柳好像被什么绊了一下,一个趔趄,差点摔倒。我倒吸了一口凉气,心里是十五个吊桶打水——七上八下。还好,他的手撑住了地,微微顿了一下,又站了起来。可是,就在这短暂的时间内,他身后的一位运动员超过了他,使他又落后了一个名次。但是小柳并没有气馁,他稍一发力,又超了过去。可小柳似乎还没有超越其他选手的打算,依旧很悠闲的样子,轻快而有节奏地迈着步子。我终于按捺不住了,冲着刚从眼前跑过的小柳扯着嗓子喊到:“小柳,加油!再不加速,第一名就要与我们班无缘啦!”身边的小谈听见我的话,对着我微微一笑说:“别担心,这时咱们班小柳的‘跟跑战术’。他是在保存体力,为最后一圈的冲刺做准备呢!”哇,原来小柳是个有智慧的跑步健将。

  很快,进入第五圈——冲刺圈了。只见小柳越跑越快,脸部的肌肉也有节奏地抖动,头发几乎竖了起来,就像是把前面几圈积攒的力量一下子都爆发了出来。你看,他就如一匹脱缰的`野马,那奔跑速度比流星还要快;他就似一朵轻盈的云彩,那矫健的身姿比风儿还要轻。当他跑过我和同学们面前是时,我们齐声喊道:“小柳,加油!加油!”他还是一如既往地扭头冲我们微笑,淡定地朝我们挥手。也不知道是怎么了,看着小柳把之前跑在他前面的运动员一个一个地甩在身后,我的心里反而越发紧张了。虽说现在还只是春天,但那盘子般大的太阳,散发出的热量却早已使我们大汗淋漓。在赛道上奔跑着的小柳更是汗如雨下。他每跑几步,就要抹一脸上的汗水,简直成了一个“汗人”。这时,从后面飞奔而来一个眼镜小子,他紧咬着小柳不放,就像是钉在墙上的钉子,怎么也甩不开。后半圈了,小柳的速度更快了,他跑到了第一,但眼镜小子也丝毫不逊色,随时都有可能超越小柳。我的心再一次跳到了嗓子眼,紧握着拳头。生怕稍一放松,第一名就会与我们班失之交臂。小柳离终点越来越近了,50米、30米、10米……小柳像一个子弹飞过,不负众望,第一个越过了终点线。霎那间,全班沸腾了。同学们欢呼着,跳跃着,奔跑着,簇拥着小柳回到了教室,一起分享着这胜利的果实。

  天空,湛蓝;云朵,洁白;阳光,金黄。小柳红扑扑的脸上渗着密密麻麻的汗珠,在阳光的照耀下闪闪发光,把他衬托得尤其可爱。奔跑吧,小柳!

  长跑小学作文 篇11

  “加油!加油!”一阵阵排山倒海的欢呼声中,一潮高过一潮,我们学校正在举行一年一度的运动会。

  本次比赛只有一种比赛——径赛。这次的径赛分为两大类一种是女子长跑800米,另一种是男子长跑1500米。

  这些个比赛都十分考验运动员们的耐力,但运动员们的表现却各不相同,有的开始像一匹脱缰的野马,到后来从天上落到了地下,原本的“神速”变成了“蜗牛似的速度”。有的仿佛是下定了决心是要走完全程的,不紧不慢的跑着。还有得十分“坏”,在开跑时冷不防绊对方一脚。其中最令我印象深刻的是参加1500米的李锐。开始的时候,所有的男生都冲在最前方而他却不紧不慢的跑着,1圈,2圈,到了第三圈所有的'男生都体力不支了,而这时的李锐就像一匹骏马,以常人难以想象的速度跑完了全程。我在跑道外为他呐喊着。最后,李锐以一个漂亮的“猛虎扑”夺得了桂冠。如果这是一场动物的运动会的话,那么其他人就是短跑之王猎豹,而李锐则是不折不扣的长跑冠军——骏马。

  紧张而快乐的运动会闭幕了。同学们用自己的努力和汗水为班级赢得了荣誉。运动员们用自己的行动告诉大家:坚持就是胜利,努力就有收获!

  长跑小学作文 篇12

  在很久以前,动物界掀起了一阵“长跑热”老鹰,熊猫和袋鼠,个个都是“长跑迷”。每月都要举行一次长跑比赛。

  可是,没过多久“长跑热”降温了。原因是,老鹰觉得自己不是一长跑,改学飞行了,袋鼠呢,见跳高的`动物少,而自己又有这方面的兴趣,就改行练跳高去了,熊猫间伙伴们纷纷离去,便骂他们见异思迁没出息。熊猫固执地认为只要有毅力世界上没有办不到的事情。可结果呢?老鹰当上了飞行冠军,袋鼠夺得了跳高冠军,而熊猫却一事无成。

  长跑小学作文 篇13

  “参加长跑的同学请到操场集合,参加长跑的同学请马上到操场集合!”听到广播的我,心里无比沮丧。“唉!怎么会现在就开始练跑步了呢?不是说好春季运动会结束后才开始训练吗?真是的!” 我小声嘀咕着。

  丁零零……“放学了,放学了,回家写作业了!”“这次你就别想回家了,等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了!”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。

  我来到操场,慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样,跑得很痛苦。而花秋实却很轻松,像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道:“怪胎!”我本来以为还要再跑二十圈,所以心跳无法恢复正常。这时,只听体育老师喊道:“拿器材!”一听这,犹如来了个晴天霹雳,我的'心跳加速到了最快!不会是前几天练的举杠铃吧?怎么办?怎么办?哪里可以藏起来?越隐蔽越好!对了,我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着,头上豆大的汗珠儿直往外冒。

  我虽藏了起来,却也难逃噩运哪!在老师严厉的喊声中,我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面,我又被当成了“试验品”,只有使出吃奶的劲了,一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利,但也算是通过了。接下来一个接一个,李文涛是很不顺利地通过,而花秋实是十分顺利地通过,老师还不停地夸他呢!我随口应了句:“他可真是个怪胎呀!”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉,摇着头咂着嘴意味深长地说道:“我一块也没有!”我摸了摸他的肚子又指了指:“你有一块大腹肌!”李文涛哭笑不得。

  就这样,长跑训练在欢笑声中结束了。

  长跑小学作文 篇14

  寒假生活开始了,大家都是开心过寒假,而我却是上午难过,下午开心,来听一听原因吧。

  因为期末考试体育我只得“良”,所以老爸让我每天7:00之前刷牙,洗脸等等全部搞定,就开始围着我们那的一个操场跑上5圈,5圈!你们可别小看这5圈,它可把我给累死了,还有我老爸当助手,等待我的将是长跑训练,给我印象最深的是2月11日那天早上,我先弄好,出去跑到第三圈时我的克星――爸爸出现了,还带着王奕来了,我心里一惊,坏了!果然不出我所料,在我跑到第四圈时,老爸说我跑得太慢,还要再跑一圈,我当时就傻了眼,还跑啊!到了第五圈我就不行了。离终点大约还有十米,我就再也跑不动了。那时候我累得无法用语言来表达。爸爸觉得不够,又让我跑一圈,到了一半我的腿都软了,因为我怕还要跑,所以我用尽了我所有的`力气跑完了最后一圈。

  回到家,我跑上楼,趴在床上静静地躺着。心里有说不出的累。

  今天的长跑就这样结束了。好累呀!

  长跑小学作文 篇15

  最近,我们又迎来了一年一度的长跑比赛,学校让每个班选出6名队员参赛。由于我跑得快、耐力好,所以班主任第一个就选定了我参加。

  终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则:每名队员要围绕操场跑五圈,每两个班进行PK,对每名队员的长跑时间计时,用时最短的班级取胜。

  “三、二、一,跑!”随着裁判的`一声令下,所有参赛队员立即像离弦的箭一样冲出起跑线,我们班观战的同学们一起喊:“侯皓博,加油!侯皓博,加油!”

  在刚开始跑的时候,我不慌不忙,只是保持在队伍第六名的位置进行匀速跑,跑了半圈后,有同学开始掉队了,我便慢慢跑到了第二名,随后就亮出了我的“王牌”本领——耗力法,始终不紧不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的时候,第一名也逐渐体力不支慢了下来,于是我看准时机,一鼓作气超过了他。跑完四圈,我感觉体力还比较充沛,便如同身后有一头狮子追赶我一样进行全力冲刺,将所有的队员远远的甩在了后面……同学们更加卖力地给我加油:“侯皓博,你真厉害!”最终,我以优异的成绩取得了第一名,参赛队员纷纷来向我祝贺,校长也亲自给我颁发了奖状,我的心里美滋滋的。

  通过这次比赛我明白了一个道理:只要平时刻苦训练,比赛中保持一个良好的心态,运用合理的战术,一定能够取得胜利!

  长跑小学作文 篇16

  寒冷的冬天,你是不是不想运动了呢?这可不行,冬天,感到十分寒冷的你,只有运动,才能驱赶寒冷。这不,为了让我们身体健康,学校举办了“阳光长跑”的活动。

  “一,一,一二一,一,一二一………”每到大课间活动的时间,全校师生都会聚集在操场上,绕着操场跑三圈。一开始,同学们都不太适应,跑了不到两圈就大汗淋漓,两腿发软。有些同学甚至说:“真是要了我的小命呀!”可过了一个星期后,大家都慢慢地适应了这个活动,有的同学还爱上了它,天天都盼着它的到来。

  “咚,咚,咚……”同学们迈着整齐的步伐,摆动着手臂,嘴里喊着响亮的口号,在操场上跑步。从远处望去,仿佛一支浩浩荡荡军队。“军队”里的每个人都精神抖擞、意气奋发,让你见了,不禁也想加入到这个行列去。

  以前,我们校园中可爱的小胖子和弱不禁风的矮个子同学随处可见。自从我们参加了“阳光长跑”活动,校园中的小胖子都不见了,变成了强壮的.美少男好美少女了。同学们都十分感谢“阳光长跑”给我们带来的快乐与益处。我自从参加了“阳光长跑”,身体也比以前好多了,再也不是一个弱不禁风的小姑娘了。

  你也可能会说:“阳光长跑,会影响我们的学习。”那你就大错特错了。“阳光长跑”不仅不会影响我们的学习,还对我们的学习有好处呢!你只有拥有一个健康的身体,才能更好地学习。如果你只是一味地去学习,而不好好锻炼。即时学习再好,又有什么用呢?所以,“阳光长跑”对我们来说是有益无害的。

  同学们,让我们行动起来,积极参加“阳光长跑”活动,锻炼出一个健康的身体。让我们一起“阳光长跑,快乐成长”吧!

  长跑小学作文 篇17

  一个人,一双鞋,一身汗,一个跑道,一个微笑,一段经历……

  “哈哈,他这么胖,能坚持跑下三圈就不错了,还说想拿到长跑满分?这简直就是天大的笑话呀……”说实话,我早已习惯了同学们对我的嘲笑与奚落。我这人做事没耐心、没毅力,常常半途而废,空谈过许多人生理想与抱负,很少切之于实际。我暗想,自己可能就是个无能无用的人吧,但骨子里却又有一丝傲气与不屈在荡漾。“别人可以,我为什么不可以?难道自己真的做不到吗?我不相信!千古以来,上华山不过一条路,难道自己就不能努努力超越自我吗?”我时常这样质问内心。

  就体育长跑这一中考项目来说,实在是我的大弱项,能跑到个及格就算不错了,更别说是拿满分这种想吃天鹅肉的事,而我却又偏偏想证明给大家看,我能做到。

  那是一个稍显寂静的周六早晨,阳光微弱却显得温和。鸟儿们刚刚起床,在枝头叽叽喳喳不停,似乎在讨论我——这陌生的来客:“他是谁?怎么会一个人大清早就来到了这操场?这个人类带有恶意吗?”诸如此类的话。至于我,当然是来这里练习长跑的………我不知道是什么力量支撑着我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道,每当快崩溃停歇之时,我不断地、反复地告诉自己,目标并不遥远,你一定要证明自己!不要放弃,只要再多跑一步,你就离成功更近一步!

  而我深知,一日坚持尚为易事,难为百日久。于是便为自己制定了多个补救方案,每天定三个闹钟,床头上写满了自我鼓励的话语……我日复一日地坚持着,向着心中的目标,一次次进发,一次次冲击,同时,也一次次地挑战着自我的体能极限,或许这就是信念所致吧。

  直到那里的.鸟儿与我熟识,花儿的芳香亦不再陌生——我明白,是我成功了。

  “哇,他是怎么做到的,真厉害啊!”“竟然这么快,简直不敢相信!”同学们纷纷围住我,问我是不是吃了什么灵丹妙药,我却只是付诸淡然一笑。

  因为我知道,这云淡风轻微笑的背后,是无数个清晨咬牙切齿的努力;那声声闹铃,阵阵寒风,日日坚持,便是我成功的最好见证!

  长跑小学作文 篇18

  12月13日上午,双凤桥小学长跑活动如期举行。

  上午10:00整,一二三年级的同学在老师的带领下,排着整齐的队伍,集合在学校大操场。总裁判一声令下,一年级的长跑选手沿着指定的赛道向前奔跑着;接着是二年级的选手参赛,参赛选手们你追我赶,啦啦队员的.加油声、呐喊声此起彼伏,一浪高过一浪……

  最精彩的莫过于三年级的比赛,只见参赛选手如离弦的箭冲了出去,赛道两旁的啦啦队员不停地为他们加油鼓劲。选手们奋力拼搏,谁也不甘示弱,向着终点冲刺。瞧,我们班的飞毛腿夏世杰正在赛道上奔跑,尽管很累,但他所表现出的坚定顽强,勇敢无畏,让所有的观众为他喝彩,最后他获得了冠军。

  下午2:00,4、5、6年级进行了精彩的长跑比赛。

  这次精彩的长跑活动,不仅锻炼了我们的身体,也磨练了我们的意志,丰富了我们的校园生活。

  长跑小学作文 篇19

  说起长跑,许多人着实不敢恭维。长跑却是是一种枯燥的运动,它不只追求速度与力量,更多的是耐力与坚持。

  体育课上,烈日炎炎,初冬的太阳掠走了仅剩的一丝凉气,树上的绿色早已失去,映入眼帘的仅剩一片茫茫的大漠似得灰黄色。老师号令一响,我差点儿晕过去,急忙拽起疲惫的双腿在迷茫的跑道上拖行。一千米,像一个天文数字,充斥着我的大脑。一米一米的挪动,离终点似乎越来越远,让我没有任何思考的余地。不知过了多少时间——也许几分钟,也许几个小时,当我满头大汗地挪到终点时,突然打心里冲出一丝莫名的欣喜,我坚持下来了!

  即将来至眼前的期末体育长跑考试正向我招手,我后悔当初体育课,后悔我没有认真跑步,后悔我的偷懒。可考试就在眼前,除了迎接它,我已无能为力。长跑挑战的是耐力,长跑考试则是在挑战我耐力的极限。

  体育老师号令一响,我心里很清楚我的能力,担人的潜力是无限的。一开跑,我并没有用尽全力,仍旧以我平常不紧不慢的速度飞驰着。风娃娃似乎有意戏弄我,一阵又一阵的.吹向我的脸庞。我深吸一口风,风的清凉从口鼻钻进五脏六腑,我一个激灵:炎热已被驱除,是该竭尽全力的时候了。

  我一用劲,大口呼吸新鲜的口气,奔跑!再想到这关乎我的期末成绩,我准备奋力一搏,超越我的极限。我惊异于我的速度,也惊异于我的潜力。成绩也似乎不再重要了,超越自己就是胜利!耳边是呼呼的风声,鼻息是清新怡人的空气,映入眼帘的是满目的绿色,那是自心底发出的绿色。

  超越了好几个人,我越发难以支撑这个消耗过大的身体,还好,终点一再眼前,该冲刺了。由于体力消耗过大,我不得不现减慢速度,深吸几口气,稍加缓缓超支的身体,在不顾一切地冲向终点。坚持就是胜利!

  当我踏到重点线上时,激动的心情再也难以平复,我超越了我的极限,不管成绩如何,我已经胜利了!

  那一次,我第一次真正体会到长跑的乐趣——坚持就是胜利,超越自己就是真正的胜利!

  长跑小学作文 篇20

  “加油!加油!”在仪征实小的操场上,突然传来一阵阵呐喊助威声!咦?这是在干什么呢?哦,原来是今天下午,我们学校要举行一年一度的长跑比赛呀!

  首先,是三、四年级组的比赛!你瞧,他们个个精神饱满。发令枪一响,他们互不相让,像一阵风似的冲出了起跑线!“唰”地一声飞出我的视野!那场面真是壮观!

  最精彩的'应该算是五年级男子1200米比赛了!“砰”发令枪一响,选手们如同万箭齐发,“唰”的一声冲了出去。你瞧,我们班的赵新烨,如同一匹历经战火的战马,一直把长跑队伍远远地甩在了后面。我们班的另一张“王牌”刘磊也不甘示弱,紧紧地跟着赵新烨,第三、第四怎么也追不上他。

  女子组的表演也是别样的精彩!发令枪响了,选手们同时开跑。我们班的向奕桐同学一圈下来有些体力不支,一下子就给大部队甩到了后面。我们观战的同学看在眼里,急在心里,一劲儿地喊:“向奕桐,加油!”但包灵同学的表现恰恰相反,几圈下来,她却像吃了加速机似的,“唰”地一声冲到了最前!我们一看,二组第一,耶!

  夕阳映着余辉,长跑比赛在欢乐的气氛中落下帷幕。

  长跑小学作文 篇21

  昨天下午,我们在十陵四小参加了一场长跑接力赛。比赛开始前,我们信心十足,都想为这个班争光。

  激烈的比赛开始了。

  我们四年级五班的第一棒是女生的“王牌“。她虽然跑得飞快,但是她只跑外圈而不跑内圈,这一次就让我们损失很大。女生一个个的`都跑完了。该看我们男生的“飞毛腿”了。代克成像火箭一样在操场上穿梭,邱越像一只兔子在操场上跳来跳去,感到不紧张。啊!终于该我了,我跑之前非常紧张,非常害怕因为自己而让全班同学和老师失望。于是,我重新找会了自信心,跑得如骏马在操场上跑来跑去,让自己也完成了任务。比赛要接近尾声了。眼看我们班就不能获得名次了。该我们班的必胜“王牌“了。果然他没有辜负我们对他的期望,他连追过三个人,让我们班一下子升到第二位。我们看了欣喜若狂,可是正当我们要高兴得发疯是,周长制摔了一脚,我们获得第一的希望彻底粉碎了。最终,我们仅获得第四。

  虽然有一些遗憾,但我们已经尽力了!

  长跑小学作文 篇22

  爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛,他为了帮助我适应比赛,就带着我一起练习跑步。

  星期六早上7点钟,我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始,我知道一定会跑很久,所以就慢慢地跑,很是轻松。跑了几分钟后,我就有一点累了,然后我就跟在爸爸后面跑,爸爸说“两人成排,三人成列,快点跟上来。”我就加快了步伐,跟了上去,过了一会儿,爸爸带着我跑下坡,我那时超过了爸爸,跑了几分钟下坡,爸爸说:“下坡时扩大步子,省点力气,一会还要跑上坡呢,上坡可比下坡费劲多了。”我听了,心想:上坡有什么了不起的,到时候,慢慢跑不就行了吗?跑了几分钟的下坡后,就开始转为跑上坡了,还没跑几分钟,我的腿就酸了,呼吸也困难了,周身也没劲了,汗水把我弄得很不舒服,我心想:真是累死人了,早知道不出来跑了。我就只好走一会儿,再跑一会,一会超过爸爸,一会儿又落后于爸爸,爸爸又说:“不管怎么样,即使你慢慢地跑,也得跑起来。”我心想,我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法,只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时,爸爸又说:“坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。”我在爸爸的鼓励下,不断坚持,最后跑到了终点,达到了练习的目的`。

  通过这次长跑,我知道了人的潜能是可以挖掘的,并得到了一个重要的启示:坚持就是胜利。

  长跑小学作文 篇23

  在去年教育部发出了“亿万学生阳光体育锻炼”的通知以后,最近,教育部又发出了“亿万学生冬季长跑活动”的通知,通知规定从10月26日开始,学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求,每个学生长跑距离基数大约为:小学生1000米/每天、初中生1500米/每天、高中生以及大学生2000米/每天。

  跑步对少年是没什么的。可是长度就——太,太残忍了,小学生1000米,初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了,别说1500米了,等一下千万别累死在操场上了。

  星期一死期到了,本校校长站在司令台上滔滔不决地说,先介绍了长跑的用意,又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会,不停地抱怨着。“开始”一声令下!同学们都无奈的`跑了起来,“我这悲惨的旅程,就这样开始了”不知谁在那嘀咕,同学们不禁都笑了起来。

  同学们有的边跑边聊天,有的边跑边走,还有的边跑边和别的同学打打闹闹

  我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小,定睛一看,原来是前排的女生偷懒,没跑到头,本来我们应该先绕过班主任,再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任,没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”老师唱起了老调。

  终于跑完了,虽然很累,但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征,这是人生的最理想状态,也是最难做的状态。

  长跑小学作文 篇24

  裁判员高高地举起信号枪,高喊:“各就各位——”正在这时,我们把腰弯了一点下来,做好起跑的准备。“砰!”一声枪响,运动员们好像离弦的箭似的`,向前冲去。我在第一跑道上疾驰。开始,我远远地落在后面。我豁出了一切,越跑越快。就在第二圈时抓住机会,在快接近弯道时,我用尽全身力气,迅猛地冲去,一下子我就变到了第二的位置。我一看前方,原来他是三年级时打破全段记录的陈拓,我有点胆怯,不敢猛追。快到终点了,我想追也追不上了。他向终点冲去,我也冲向终点,得了第二。我看了一下成绩表,难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。我真后悔,如果抓紧两秒钟冲上去,就能获一枚金牌。可世界上没有后悔这种药啊!

  我只得了个第二名,可与上几个学期第三比,有进步。我下定决心:下一学期运动会的目标是取得一枚金光闪闪的金牌。

  长跑小学作文 篇25

  今天天气格外好晴空万里阳光明媚。同学们站在操场上跑道边等待着一场紧。

  今天上午,听了老师的赛程安排,我的神经一下子绷得紧紧的,因为,上午有四百米预决赛,有我参加啊!我们五年级是第一次参加400米赛,不免感到有些生疏,也有些压力。

  随着比赛的.到来,我的心里像揣着一只兔子,怦怦直跳,我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。不容我多想,“砰”的一声,发令枪响了,我们几乎同时冲出去,我紧跟在第一名之后,绝不让人超过。“十、九、八……”离中点线越来越近,我们跃过中点线,开始了第二圈的决战。我一点儿也没松懈,反而加快了速度,最后一个转弯,张骄娇超过了我们,位居第一,我落在了第四,只剩下最后十几米了,我拼命一冲,超过了第三个同学,我和第二名几乎同时跃过终点,可她比我先跨过最后一步,自然我成了第三名!

  我对这个成绩并不失望,也不骄傲,我要向第一名努力,向第一名拼搏。我相信自己,我一定能行!

  长跑小学作文 篇26

  一年一度的运动会开始了,我被选为女子400米的参赛选手。

  女子400米的比赛即将开始,我正在赛场边做着热身运动。裁判员一声令下:“上跑道!”我便沉着的走上了跑道。在起跑线上做好准备动作:一条腿向后伸出,蹬住地,弓着腰,身子往前倾,双手扶住地。只听裁判员喊道:“各就位,预备,叭――!”一声枪响,声裂长空。犹如大江决堤,群马奔腾,长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道,渐次列为一队。刚开始我保持领先地位,后来一个白色身影超过了我。

  虽然我在后面一个劲地追赶,但她的速度的确好快啊!正在这时,后面3跑到的选手一个箭步追上我,速度与我不相上下,我猛一蹬地,把她甩在了后面。

  眼看离终点不远了,我因体力不支,速度渐渐慢了下来。此时此刻,我又听见啦啦队“加油,加油”地喊声,其中老师的声音最响。我不想辜负老师与同学们对我的期望,使劲最后一点力气冲刺。

  终点线上,裁判员们捏紧了手中的.秒表,在全神贯注地等待着冲过来的运动员。我冲刺冲刺再冲刺,终于取得了第二名的好成绩。

  通过这次运动会,我明白了一个道理:我们不管做什么事,都要有恒心,有毅力,才能取得成功。

  长跑小学作文 篇27

  我校一年一度的“运动会”终于拉开了帷幕。比赛进行到第二天下午,我们五年级的重点项目就是“400米”。

  三点零八分,五年级“男子400米”比赛开始了。只见运动员站在自己的跑道上,个个在摩拳擦掌,信心十足。“啪”枪声响了!运动员们像离弦的箭,“呼”地一下冲了出去。“加油,喻帅加油!快跑!”我们见喻帅跑在了最后,急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正当我们着急时,喻帅开始加速,从最后第一个,跑成了第二名!还有一点就快到终点了,喻帅冲刺了,本想超过第一名,但因为距离太长,跑了个第二名。我们给喻帅送去了热烈的掌声。

  对了,我班姚定江终于上场了,他是我们班同学公认的“飞毛腿”。可他偏偏在今天生病了,老师准备换人,可他硬是坚持带病上场,我们真为他的身体担心啊 !刚开始,姚定江为了节省体力,便慢慢地跑,我们心里那个急呀!第二圈开始了,姚定江如出膛的子弹,“呼”地一下,追了上去,超过了一个个人高马大的.选手,冲到了第一。我们兴奋不已,拼命地喊“加油!”。终于,经过姚定江的努力,跑了第一。我们欢呼雀跃,为了姚定江得了第一名而欢呼着……

  啊!这次比赛真是惊心动魄啊!从运动员身上,我懂得了战胜困难的法宝,那就是顽强的毅力。

  长跑小学作文 篇28

  今天,我们谢桥中心小学开展了运动会。我参加的是400米长跑。

  快轮到我上场了,我踢踢腿,弯弯腰,蹦几下,积极地做着热身运动,进入了迎战状态。

  发令枪一响,我像脱缰的野马,奋力向前奔驰,可很快被其他选手甩在后面,我不甘示弱更加拼命地奔跑,大约跑了200米,我终于追上了吴秋慧,可无论我怎么努力总超不过她,真厉害,不愧是学校田径队的。

  “加油,加油,丹丹加油!……”全班同学在为我呐喊助威呢,我可不能让同学们失望,我的热血一阵沸腾,腿脚也奇迹般地轻松起来,我疾步如飞,一下子超越了吴秋慧。前面还有两位对手,在同学们的呐喊声中,我咬紧牙关,向前飞奔,我越跑越勇,只听得耳边风声呼呼。近了,近了,我快追上他们了!近了,近了,我已挨紧他们了。我们三个谁也不让谁,运动场上高潮迭起,看台上呐喊声此起彼伏。无奈,终点到了,我没机会赶超他们了,最后我获得了第三名。

  这次比赛太过瘾了,我不但比出了水平,而且悟出了一个道理:一个人要取得成功,朋友的鼓励是很重要的。在比赛中,如果没有同学们的`呐喊助威也许我会一落千丈的。

  长跑小学作文 篇29

  今天下午开始400米长跑比赛。

  瞧,跑道上人山人海挤得赛场上水泄不通,看来400长跑赛的吸引力的确是非同凡响。经过我不懈的努力终于穿过了里三层外三层的人墙。接着裁判一声令下,比赛就热火朝天的开始了。一班、二班和三班的参赛选手,就像离弦的箭一样。三位选手谁也不让谁,总是保持在同一条水平线上,像一根无法挣脱的铁链。啦啦队们也不甘示弱,加油声像一排排排山倒海的巨浪不断袭来。只见一班和三班的选手出现了失误,二班的选手见机不可失奋力向前冲,逐渐超过了其他选手,距离越拉远。落后的两位选手紧跟其后,穷追不舍,当二班的选手在跑第二圈的时候好像体力不支,眼看就要到终点了,而二班的选手与其他选手的距离不断缩短,同学们的心都悬到了嗓子眼儿。有的`同学扯着嗓子喊“加油!加油!”有的同学陪着他跑为他打气。二班的选手全身充满了力量,他咬紧牙关脸涨得通红,紧握拳头青筋暴突,不断加速越来越快,以迅雷不及掩耳的速度冲过终点。当裁判宣布二班的选手获得第一名的时候,同学们都高兴得欢呼起来,那声音响彻校园。

  同学们笑啊,跳啊,唱啊。这场精彩绝伦的400米长跑赛就在这些混杂而又有规律的声音中结束了。

  长跑小学作文 篇30

  太阳火热的照着,地上也被火烫烫的,每踩一步,就像踏进了地下十八层的火炉一般。‘哎呀’我撕心裂肺地喊着,为什么这种鬼天气我们却得800米跑呢!还是面对现实吧,今天的长跑跑定了,该来的总会来的,躲也躲不掉,我安慰自己。

  ‘预备,跑’,当体育老师的口号在耳边响起时,同学们如脱缰的.野马,撒开长腿向终点跑去。刚跑完两圈后,我开始有些力不从心了,呼吸开始变得急促,有点控制不住节奏,腿也像灌满铅一样,变得非常沉重。很快,就从第一位变为最后一位。‘不行了,真的跑不动了’。我在心里想到,刚想要放弃的时候,又突然想起,不,这好像不太合算呢!我现在跑了大约500米,只剩下300米。如果现在弃权的话,下次补考又得跑800米,如此算来,别人一次性跑完的800米,自己却要用两次,况且还跑了1300米,不行,绝不能这么愚蠢。在不知不觉中,我也跑完了3圈,就知剩下最后一圈了。于是我咬紧牙关,‘1,2,1,2’地跑下去。最后我冲过终点,倒在了操场上,也勉勉强强的获得及格分数。

  坚持就是胜利!算了,这句话就是一个摆饰。我真正想告诉大家的是:不要别人一次性就能完成的事你却要做两次,而且还是双倍代价,坚持自己做得与别人一样好!

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