睡觉让生活更美好作文

时间：2023-12-22 07:54:42 话题作文我要投稿

睡觉让生活更美好作文2篇【热门】

　　在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的睡觉让生活更美好作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

睡觉让生活更美好作文2篇【热门】

睡觉让生活更美好作文1

　　人的一生就是尝遍生活的酸甜苦辣，那什么使生活更美好呢？我觉得是睡觉。

　　现在的年轻人啊！特别喜欢熬夜，这样使自己的睡眠质量大大的减少了，而且自己的寿命也随之的慢慢缩短。睡觉的好处有很多

　　首先，睡觉的话可以帮助我们恢复体力，很多时候我们很累，往往都是需要用睡觉来恢复我们的`体内的资源，这个好处是非常明显的。

　　其次，睡觉还可以让我们的皮肤更加的美白，这个好处也是很明显的。因为睡觉的时候，我们的皮肤其实也得到了有效的休息。

　　然后，睡觉可以提高我们的免疫力，我们在睡觉的时候，相应的器官都得到了有效的休息，这样也就可以让我们的免疫力得到了有效的提升，也就不容易生病了！

　　最后，睡觉的好处还可以让我们的精神状态保持在很高的水平当中，这个也是比较明显的。如果我们睡觉时间短的话，我们的精神状态就会非常的差，所以我们需要更多睡眠时间来维持我们良好的精神状态。

　　给大家举两个例子。一位成都女大学生，因为晚上经常熬夜，饭也不按时吃经常点外卖。就此过了大概25天左右的时间，在第26天早上，三个室友起床。发现她躺在床上一动不动，于是连忙拨打了120，等救护车赶到时，女大学生已经死了。

　　第二个例子。新闻曾发布一篇报道，“内容是一名96岁的老奶奶每天坚持早睡早起，坚持到了96岁的她，现在他可以像年轻人一样跳舞散步以及自己的生活管理都超过一些年轻人，他说：“我希望自己可以一直早睡早起。”就这样，他在106岁的某一天的睡梦中死去。

　　这些事情足以告诉大家睡觉对生活的好处，也希望大家不要经常熬夜。这会伤其根本，痛不欲生。

　　我喜欢睡觉，睡觉不仅舒服，还能消除我的疲惫，更能做些令我开心的梦。总之，睡觉让生活变得美好无比。

　　谁不爱睡觉呢？睡觉带给我的帮助实在是太大了。

　　有一次，我打了两个钟头的篮球，回家洗了手，换了衣服，便躺在床上休息。我一躺下来，眼睛就不知不觉地闭上了，丰富多彩的世界一瞬间变成了黑夜。我闭上眼，似乎把疲惫的大门儿也关闭了，身体变得轻松了，心情变得舒畅了，懒懒地打了个哈欠，便放松地睡着了。

　　这一睡，美梦也随之而来。梦中，我梦见了我在篮球场上比赛，在中锋头上扣篮，投两分球、三分球，得了好多分，为我们队赢得了许多的光荣。对了，我还是球队的主力队长呢，我的队友们都用羡慕的眼光看着我，纷纷竖起大拇指对我说，队长，你可真棒，不愧是我们的王牌队长。

　　翻了个身，我又睡了一会儿，便睡醒了，黑暗的世界又变得丰富多彩。我伸伸懒腰坐起来，回想我做的篮球梦，嘴上挂着笑容，心里却骄傲无比。

　　除了这个，我还梦见过我妈妈变成了一个很会做美食的人，在她的巧手下，我吃到了世上最美味的胡萝卜炒饭，饭后还品尝了她亲自做的'冰山熔岩，吃得满嘴流油。可是梦中的我却没有变成一个胖子，一点肉都没有长，真好。这种做梦的感觉真奇妙！

　　睡觉的黄金时间是在九点到十点半，我外婆八点多就睡觉，六点钟起床，现在她的身体还非常健康呢，所以我们也要养成这种早睡早起的好习惯，睡够了，一切烦恼就随之消失了。

　　睡觉让人舒服，让人放松，让人可以放心的做美梦。我喜欢睡觉，喜欢做梦。睡觉让生活更美好，不接受任何反驳！

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