第一次学游泳作文300字

第一次学游泳作文300字（精选40篇）

　　在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的第一次学游泳作文300字（精选25篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　第一次学游泳作文300字 篇1

　　暑假里，妈妈带我去掌起游泳馆里学游泳。

　　我一进游泳馆就心慌意乱，我怕水太深，我怕我被吞没，又怕水太冷，会在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些尽情游泳的人，就壮着胆子下了水，水并有并没有那么深，也并没有那么冷。

　　我照着老师说的做，学会憋气，再学手上的动作，然后学腿上的`动作，最后我像一只小青蛙一样游了出去。

　　之后，我越来越勇敢了，老师让我带浮袖游，等我熟练了就摘掉浮袖了，我发现我摘了浮袖以后也不怎么会游，我鼓起了勇气，一步一步的向前游，慢慢地，慢慢地我摘掉了浮袖也可以游得很顺畅，就像一条小鱼在水里自由自在地游着。

　　最后，我依依不舍地离开了游泳馆，我非常感谢老师教会了我游泳，也让我喜欢上了游泳，游泳可以让我放松，也可以让我忘记所有难过和不开心的事。我喜欢游泳馆，更喜欢游泳。

　　第一次学游泳作文300字 篇2

　　我人生中有很多第一次，可是给我留下印象最深的是第一次学游泳。

　　暑假的一天下午，我和爸爸来到了石漫滩水库边，换上泳衣，戴上泳帽和眼镜。爸爸先教我做健身运动，这样可防止到水里边之后腿抽筋。然后爸爸又给我讲了动作要领。听完爸爸的嘱咐，兴高采烈的我迫不及待地跳入水中。水好凉，我感觉身体抖擞了一下，清清的'水无处不在的迅速包围了我。那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感到一丝忐忑不安。我慢慢静下心来，开始回想爸爸刚才教我的动作要领，慢慢伸直胳膊，两手费力地扒开水面，可两脚好像不听使唤，随水飘来飘去，身体东摇西晃。一不小心又喝进了好几口水。十几分钟下来，我感觉手脚酸麻，不听使唤，胸闷气短。立马到岸边稍作休息。几个回合下来，虽然感觉累得筋疲力尽但是动作娴熟了许多，感觉游泳也并不是很难的事。

　　虽然这次我没学会，但我不灰心。我会更加努力地去学，相信自己一定行！

　　第一次学游泳作文300字 篇3

　　为了增强我的体质，也为了学一门可靠的本领，所以妈妈带我来游泳馆学习游泳。

　　这是我第一次游泳，我的.心情非常激动！老师先教我们基础动作，吸气、憋气和吐气，我们学得非常认真，所以老师带我们下水进行实战练习。看着那低低的水面，再想想那简单的动作，我就以为游泳非常简单。

　　一进水我才知道自己错了，我连站都站不住，只好按照老师的样子来做动作，我这个马大哈连泳镜都没有戴，就将头埋进水里，我感到眼睛进水了，很酸痛。渐渐的，我的脚离开了池底，身子向上浮起，我手忙脚乱，四处瞎抓，终于拉住了栏杆，才挣扎着从水里站起来。但这并没有打倒我的信心，我认真听教练讲要领，反复练习漂浮动作。

　　一次次的失败，又一次次的站起来，在教练的鼓励下我终于成功的浮在了水面上！

　　通过第一次学习游泳的经历，我还明白一个道理：坚持就一定能成功！

　　第一次学游泳作文300字 篇4

　　星期六下午，我和姐姐、姑爹到贝生园游泳馆学游泳，姑爹就担负了教练的责任。

　　我们全副武装，穿着泳装，戴着泳镜，走近游泳池一看，哦，人好多呀！我们找到一块人少的'地方。

　　姑爹先跳下水，接着我们也跳下了水，姑爹宣布：“今天有两个任务，第一，是学会屏气，第二，是要学会漂。”

　　姑爹首先示范了一下，告诉了我们学习要点，叫我跟着学。我在水上吸了一口气，把头闷在水中，在水中把气吐掉了，起来猛吸了一口气。姐姐也不时来指导。

　　练会屏气后，我又学漂。我在水上吸了一口气，潜入水底，开始有点害怕，可时间一长，我就不怕了，我感觉自己浮起来了，听姑爹说：“这个就是漂。”

　　经过反复练习，终于会了。

　　“今天的任务完成，可以回家了！”

　　耶！我们高兴极了！

　　这一刻，我永远忘不了！

　　第一次学游泳作文300字 篇5

　　暑假，妈妈帮我报了一个游泳班。今天是第一次学游泳，我兴高采烈的和妈妈一起去水立方游泳馆，我们特意早了半个小时去。

　　到了水立方，我们先排队登记，领了浮板和背漂，随后跟随客服阿姨进到了游泳场地找教练。教练是一个帅气的大哥哥，叫王浩，我们都喊他王教练。王教练先教我们浮在水面上的基本姿势，又教我们如何憋气、换气，最后教我们蛙泳腿。老师让我们记住四个要点：收、翻、蹬、夹。收是两腿稍稍分开，小腿紧贴大腿；翻是两脚外八；蹬是脚尖向下，脚后跟向两旁；夹是两腿迅速伸直并拢。我学的很认真，可是就是做的不规范。我很着急，在水中一遍又一遍，反反复复的.练习。“世上无难事，只怕有心人”这句话在我身上验证了。最后我终于学会规范的蛙泳腿了，还是我们组做的最好的，教练还表扬了我呢！

　　无论学什么，只要认认真真、踏踏实实地学，不气馁、不放弃，最后总是会成功的。

　　第一次学游泳作文300字 篇6

　　我要学游泳了，第一天到游泳池，看着碧蓝碧蓝的池水，我真想马上跳到水里，但教练先让我们扩胸、伸臂，又打起一桶水，在我们每个人身上冲一下以适应水温，然后我们就跳到水里。因为这组我年龄最小，个子又不够高，水到了我的脖子，我站都站不稳，心里就有点害怕了，跌跌撞撞扶住了旁边的小朋友，但我不愿就此退缩。我们先练习憋气、浮身，我一一照教练的话做，果真浮起来了。

　　我信心大增，也不再害怕。接下来的日子，教练又教我们蹬边，再后来是蛙游的手臂及腿部动作。教练一个一个地教我们，纠正我们的错误动作，我不停地练习，这样过了几天，喝了几口“天然矿泉水”后，我终于会游了，手一伸脚蹬蹬，头在水里起起伏伏，已能游十多米了，在窗口看我游泳的`妈妈说我就象一只可爱的小青蛙。最后我也拿到了结业证书，心里非常高兴。我想明年再参加培训，游得更远、更快、更好。

　　第一次学游泳作文300字 篇7

　　我今天又学会了一项本领——游泳。游泳可以增加肺活量，可以让我长高，变得更加强壮，发洪水的时候不会有生命危险，游泳的好处是不是很多呢！

　　下面我要给大家说一说我是怎么学的'，教练第一节课让我们练闭气。首先，先做热身运动，好累好热呀！真想下水，教练说带好眼镜我们准备下水，下去以后，我觉得里边很暖和，舒服极了，像泡温泉一样，教练让我们拉着手在水里走两圈，然后让我们拉着栏杆练憋气，先憋三分钟，我觉得太短了，我一下子憋了十秒，就这样一直练，我跟老师说我想去厕所，去完以后我发现他们在做另一个动作，还好我机灵，学着他们动作，不一会儿就会了，我不仅会了，比他们做的还好。

　　一小时的时间就这样过去了，虽然我中间少学了点，但我还是追上他们了，我相信，只要坚持就会有收获。

　　第一次学游泳作文300字 篇8

　　经过了一个暑假，我们终于迎来了八年级，我们也成功脱离了七年级。但在一个新学期的开始之前，我们都必将经历一个魔鬼训练军训。

　　这次军训跟以往的`军训有很大不同，首先我们迎来了新的嘉宾七年级。他们也是刚刚脱离了小学，晋级到初中，也是我们的学弟学妹们。在8月25日下午，我们到达了学校，我们刚刚进校门，就看见那些新生七年级们正在在烈日炎炎的太阳下操场上练习向左或向右转，并且嘴里还大声的喊着团结两个字。我就心想：这些七年级，他们才刚来这几天就已经这个程度了，那再训练几天，不就更不得了，真的长江后浪推前浪。我们八年级也不能服输，我们回到教室交完作业就下来跟他们比拼，最终我们也打成了平手。

　　对于这次军训，我们有了很大收获，也体验到真正的七八年级共军训和体验真正的团队意识和哨音意识。在以后八年级，我也会更努力，给新来的学弟学妹们做好榜样。

　　第一次学游泳作文300字 篇9

　　随着天气的变化，天气越来越热，我只能躲在家里，吹空调，今天爸爸说要带我去游泳，我问：“这儿不是开了一家游泳馆吗？到那儿去游啊。可爸爸却说：”在游泳池里是学不会的。

　　下午，我们驾着车来到了一条河边，现在两边已经被打上了“帮岸”经过五水共治，终于能下水了，我们脱下衣服，爸爸在岸上叫我怎么游，因为我是初学者，所以只能用双手把身体撑起来

　　爸爸先教我蛙泳，还让我不用手撑着游游看，可我一放手整个身体就往下沉，看着我这副狼狈相，爸爸也下水了，游了一遍给我看，又拖着我的的肚子，让我学，可就在我认认真真学的'时候，爸爸突然放手了，我不小心喝了几口水，手乱拍水面，好不容易才从水里伸出了脑袋，我生气地对爸爸说：“我还是初学者！”爸爸说：“只有这样才能学会游泳！”就这样游了一个多小时，我们准备回家了。

　　回到家，我下定决心：我一定要把游泳学好，这样既能增强体质，又能在危险的时候自救。

　　第一次学游泳作文300字 篇10

　　我从小就有一个愿望，就是学游泳。今年暑假，终于可以加入游泳培训班，实现自己的.愿望。

　　我盼望已久的游泳班开始了。下午5：00我用背包装潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水，很快让妈妈把我送到游泳培训班。我穿好泳衣就下水了。这节课老师教我们憋气。他说，今天只要学憋气，就可以下水了。先吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中，记住鼻子不能在水中吸气。如果憋不住了，就把气呼出来，把头抬出水面，啪的一声，把水吐出来，再呼吸。来试一试。我照老师说的做深呼吸，闭眼睛，潜水，我憋不住了，把头抬出水面呼吸。过了半分钟，老师过来了。老师问，怎么样了？我可以憋半分钟了，我说道。那就试试看……半分钟到了，老师说再练练。两小时很快过去了，我觉得学憋气太有趣了。

　　这次学游泳收获很大，我不仅学会在水中憋气，还懂得一个道：什么事不是一学就成，还需要经过自己坚持不懈的努力才取得成功。

　　第一次学游泳作文300字 篇11

　　最近天气很热，我和妈妈商量去游泳。出发前，按照分工，我们各自准备自己的泳帽、泳镜、鼻夹等装备。

　　游泳池距离我家不远，十来分钟就到了。到了泳池，我进行了简单热身，迫不及待地就下水了。今天游泳得人不多，两个教练在教几个小朋友练憋气，还有两三个大人在游泳。我和妈妈在靠边的'一个泳道游了个来回，然后在一个空闲的泳道玩起了小游戏。妈妈把一个小像皮球注满水，向几米外的水面扔过去，小球慢慢地沉向水底。我看准方向，直接游向水底；水很清澈，我很快抓到小球，在水底翻个滚、直接浮出水面。妈妈夸我反应灵敏、有进步。我们玩了几次游戏，在另一个泳道游了两三个来回。时间不知不觉过去，外面天色暗了下来，我们准备回家了。

　　真是快乐又美好的记忆。

　　第一次学游泳作文300字 篇12

　　在我的人生中，有许多的第一次，但我无论怎么都忘不掉我第一次学游泳。

　　那是一个暑假，妈妈说我不会游泳，要给我报一个游泳班来学游泳。开始我还不想去上。最后，老妈说我表哥也要去。我立马同意去上游泳课。我们首先要去买游泳的必备的东西。比如游泳镜，游泳裤和游泳帽。之后，妈妈便带着我和表哥去上游泳课。

　　到学游泳的'地方，我和表哥冲进更衣室，快速低换好衣服，去学游泳，一进到水里，我就像只旱鸭子在水里乱扑腾。教练看到后他对我说：“要把两条腿往后使劲蹬，再把手往两边划去之后两条腿蹬完之后，抬头换气。”最后，我在接下来的日子里，一直反复练习。我学会了游泳。

　　通过这次事件，我非常喜欢游泳，并且，我们每个人在做一件事情时，要有坚持不懈的精神，这样才能取得胜利。

　　第一次学游泳作文300字 篇13

　　今年暑假想游泳，让妈妈给我报了游泳班。

　　教我们游泳的是田教练。田教练先教我们学习游泳的基础——憋气。

　　第一天，田教练让我们练怎么憋气。在空气中猛吸口气马上把头扎在水里，用鼻孔往外呼气，会看到有一串气泡泡向水面上跑，一口气用完，还要用手捏着鼻子继续在水里憋气，感觉快没气了，突然把头伸出水面，猛吸口气，有空气真好。

　　第二天，练完憋气，田教练在游泳池边上教我们练蛙泳的腿部动作；收，翻，蹬，夹。练10分钟，还不到3分钟我的`两条瘦腿就坚持不助了，不想练了，教练鼓励我做什么事情都要有恒心和毅力，我点点头接着往下练。

　　在水池边上练了3天动作，教练让我们背着被漂下水了，刚开始时一只手捏着鼻子，被呛了几次水后，学会了换气。

　　在不断的呛水中和教练的指导下我慢慢的学会了游泳——蛙泳。

　　第一次学游泳作文300字 篇14

　　我盼望已久的暑假终于来了，我也终于有时间学习游泳了，这可把我高兴坏了，差点儿还没换几个“零件”呢！不过整体还是好的。

　　我舅妈今晚每天都来送我上游泳课，她也报了一个班，是成人班，而我报的是初学班。她既是我的司机，也是我的'老师。他每天都进司机的职接送我上游泳课，而且每天课下的时候还会在游泳馆巩固我学的知识。

　　我们上课前都要先做50个腿的动作（在水里蹬腿的动作）；还得做50个划手的动作。之前我很不明白是怎么回事，后来我才知道是什么回事，这动作，是蛙泳的重要动作，既有练习的含义，也有热身的含义，一箭双雕，何乐而不为呢？

　　蹬腿的动作像蛙跳，首先要腿伸直，脚也伸直。第一步，大腿不动，小腿弯曲到极限，脚也勾到极限；第二步，小腿分开，其他部位不动；第三步，所做的动作都保留，大腿分开到最大，小腿跟大腿形成一条直线；第四步，从终点回到起点（第一步之前）。注意：第三部和第四部连着做，你才会往前走。

　　第一次学游泳作文300字 篇15

　　小时候，爸爸经常教我学游泳，可我就是学不会，今年，爸爸说要给我报个游泳班，我很不乐意，爸爸告诉我游泳可以自救，于是我极不情愿的同意了。

　　游泳班还没开始时，我心里有些忐忑不安，能学会吗？

　　游泳班正式开课了，我学着学着竟然开始喜欢游泳了，还挺好玩的。

　　今天老师教了蛙泳的.基本动作：一是收，就是趴在垫子上，将两腿向后边弯曲，此时两个膝盖要打开，略比肩宽，脚底朝上，脚裸放松；二是翻，腿不动，将两只脚裸向外翻动；三是蹬，保持翻脚脚型两腿用力向两边蹬开；四是夹，两腿伸直并拢，脚裸放松。在垫子上练习了很多遍，等我们都掌握的差不多了，老师让我们拿上冲浪板到水里练习。我刚开始不太熟练，慢慢的越来越熟练，尽管中间被呛了一口水，可是我还是有点小骄傲，因为其他同学都被呛好几口了呢，哈哈。

　　回家后，看了我的练习视频，还真是像个小青蛙在水里游，今天非常开心，相信这个暑假我一定能学会游泳，加油！

　　第一次学游泳作文300字 篇16

　　今天，爸爸终于带我去游泳了，好高兴哦！

　　因为我不会游，所以爸爸给我带上了游泳圈和漂浮桥。游泳池人不多，池水海蓝海蓝的，真漂亮。

　　爸爸为我戴好泳圈，我就迫不及待的下水了，水温温的很舒服。可是我不会游泳，爸爸就交我了几个游泳的'动作和基本要领，但是不管我怎么划拉，还是不会，悲伤中！

　　学游泳怎么这么难呢？爸爸让我别着急，就像学习一样不可能一口吃个胖子，得循序渐进慢慢来。没办法，我只能像旱鸭子一样在水里乱扑腾，水花溅的四处都是。哈哈哈。真的很开心，而且我还认识了一个小男孩，我们一起在水里玩耍，比憋气，比谁扑腾的远，真的是太开心了。

　　天热，游泳真是个避暑凉快又能锻炼身体的好方法，真想天天去啊！

　　第一次学游泳作文300字 篇17

　　我们迫不及待地来到游泳池边。看到别人都会游泳，我们决定一定你要学会游泳。

　　我让姐姐看着，我先试一下。我腿和脚用力的上下摆动，胳膊在前画圈，过了一会儿，我得意洋洋地站了起来。“哈哈哈……”姐姐前俯后仰的大笑。我满腔疑惑地问姐姐：“你笑什么呀？什么时候跑过来的`呀？”姐姐说：“笨蛋你一直在原地游泳，咱们来比赛，看谁学的快。”姐姐也像我那样游，姐姐往后退了很多，惹得我一阵狂笑看来姐姐也不会游泳。

　　不行我要向别人学习才行，发现别人双腿和脚上下摆动，胳膊在两边花圈，胳膊伸直，慢慢往前游。我看着会游泳的人那样，我学着他们的样子慢慢练习过了一会儿，我也会游了。姐姐看到我那样子，一副不甘落后的样子经过她不懈的练习过了一会儿，她也学会了，我们俩比赛游泳，没想到我们俩游的分数一样，哇！竟然是平局，我和姐姐都喜笑颜开。

　　第一次学游泳作文300字 篇18

　　7月16日下午，是我第一次在金水湖学游泳。

　　刚到游泳场地，教练就让我们男女生排成两队，每人把游泳圈套在胸前，后边的人紧紧抓住前边的`人的游泳圈下水了。

　　教练在队伍的最前面拉着我们走。走了一会，教练把我们每人都丢在水里，并且告诉我们每人要紧抓住自己的游泳圈。这时候，我们真像一群小鸭子在水里嘎嘎嘎的叫着。

　　教练在岸上教我们两腿用力向后蹬，我们练了一会儿。然后教练让我们游到对岸再回来，看谁游得快。我用力向后蹬，但每次只前进了一点点。看来，在水里游泳可真难。到最后，别人都游回来了，我还在对岸。结果我得了倒数第二名。倒数第一名一点也游不动，急的在原地一直哭。后来，教练又教了我们像青蛙一样在水里向后蹬，我试着去游，才有了进步。

　　就这样，我们在水里学了两个小时，就坐着车回家了。我希望我今后的游泳会好起来！

　　第一次学游泳作文300字 篇19

　　昨天妈妈带我去大学城的传媒学院去报名学游泳了，下午妈妈和我上街买齐了我的'游泳装备。今天一早，我早早就起来吃好了饭等着和妈妈一起去那里学游泳。

　　一到传媒学院我就碰到了杨易杰，本来我和他就是一个班的同学，没有想到报游泳班还能碰到同班同学真好。

　　没一会出来一个教练叫我们排队点名，这个教练姓周，长得非常得壮。我们排好队后就去换衣服了，刚开始教练就叫我们热身，之后就给我们每个人都绑了一个求生服，它的作用是会让我们沉不下去。然后就叫我们一个一个的站在泳池边往下跳，有个女同学不敢，教练特别耐心的给她讲怎样勇敢的跳水，我觉得很好玩，来回跳了好几次，好开心。但是泳池里的水好冷啊，每次我从里面出来都冷的哆嗦，但是也觉得好开心。

　　我们跳完水以后，我们就去洗澡了，洗澡出来就看到妈妈在外面等着接我，我一路上给妈妈讲了一遍今天游泳的事情，妈妈听了之后也很开心。

　　第一次学游泳作文300字 篇20

　　我第一次学游泳的时候，那是在二年级暑假的时候去二实小学的。

　　在我去游泳池的路上，我心里犹如十五个吊桶——七上八下，害怕极了，到了游泳池，我换好了泳裤，教练还没来，我就喝了姜汤，再坐在池边，用双脚拍打着池水，溅起了一层层浪花，真好玩！我心中的`恐惧立刻没了，一个劲儿地玩水。

　　我玩了还没一会儿，教练就来了，我们集中了一下，就绕着游泳池开始热身运动。也许是我太紧张了，跑步时东看看西瞧瞧，无意中发现墙上写着：旁边水深110厘米，中间水深160厘米。我高兴极了。

　　下了水，水才到我脖子了。我戴好泳镜，把头往水里一压，脚刹那间就浮了起来，感觉全身轻飘飘的。突然，我觉得气不够了，想起来吸气，可是起不来，我心立刻慌了，双手拍打水面，竟然奇迹般的站了起来，我长长地舒了一口气，可真险啊！

　　唉！第一次游泳有点可怕，但人依然爱上了游泳。

　　第一次学游泳作文300字 篇21

　　暑假里，我给自己定了一个目标，那就是学会游泳。

　　第一节课的时候，我换好衣服，来到学游泳的地方。教练先教我们憋气吐气。我们吸了一口气，慢慢地把头埋到水里，用鼻子吐气。前几次，我被呛得不停咳嗽。不过，我练了好多次，终于不呛水了。

　　第二节课，教练又教我们蛙泳的腿部动作。我们学着教练的样子，先把脚收起来，再把脚板翻起来，最后再把脚蹬出去，闭拢。我们拿着浮板，学着教练在岸上教我们的动作。埋一次头，蹬一次腿，我一开始笨手笨脚的。不过，慢慢的.，我熟悉了，做得一次比一次好。教练见我学得快，便又教我手上的动作。我学着教练的样子，先双手闭拢，再一边埋头吐气一边蹬腿。最后再把手臂划开。“王灏辰，好样的，继续加油。”教练说道。就这样，经过一次又一次的训练，我终于学会了游泳。

　　经过这次学游泳，我也懂得了一个道理：坚持就是胜利，做任何事都不能半途而废，要坚持到底。

　　第一次学游泳作文300字 篇22

　　今天，我要迎接我人身当中第一次游泳了。我怀着无比激动的心情，坐着爸爸的摩托车，来到了一中游泳馆。

　　到了游泳馆，我总是担心游不好。我跟着爸爸进了更衣室，换了泳裤，就马上来到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做热身动作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸来喝水。我一步一步挪到池子边，小心翼翼的`用脚点了一下水，呀，好冰啊，池子里荡出一圈圈水纹。我对这个池子充满了恐惧感，迟迟不敢下水。看着爸爸在水中像活泼乱跳的小鱼一样，我的胆子也大了。“不就是游泳嘛，谁怕谁呀！”我自言自语。我壮起胆子，眨眼间跳了下去。“；我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放开手。脚碰到了底。我以前会憋气，爸爸说，人只要像睡觉一样，就能浮起来了。我大胆的尝试了一下，果真如此，就像燕子一样，可轻了。我想，我既然会了浮起来，我一定会游起来。我手脚乱摆，人还真的前进了。爸爸又教我来自由泳，首先，手要一前一后的摆动，脚要上下摆动。我试了一遍，真的游快了。

　　太开心了，今天学会了在水中浮起来，和自由泳（虽然不标准）不过今天能学会这个已经不错了。以后一定会更好！

　　第一次学游泳作文300字 篇23

　　我第一次游泳是被我外婆送到幼儿园学的。

　　我到游泳池一看，里面的水散发着寒冷的气息，还感觉水面上有一张脸在狞笑着。我一边走一边胡思乱想着，忽然看到有几个比我大的'小哥哥在跳水，发出“嘭、嘭、嘭”的巨响。我的身子不由自主地抖了一下。

　　我换好了游泳的衣服，准备下水。我的脚沾了一下水，又马上收了回来。天哪，水这么冰！教练来了。他教我们憋气。教练难道要坑我们吗？我们又不是鱼，只能用肺呼吸，又不能用腮呼吸。我灵机一动，我想到我可以把鼻子露在外面，鼻子下面部分都泡在水里，准不会被老师发现！

　　开始训练了，我以我的计谋混了过去，可是没过多久就被发现了。教练把我抱起来，抛了出去。我使了全身的力气浮了起来，可是教练看我没学会，我又被再一次地抛飞起来。我在一次次的训练中成长起来。渐渐地，我学会了憋气，克服了困难。

　　那天回家，我兴奋极了，连忙告诉爸爸妈妈，我学会憋气了。我想我很快就能学会游泳了。

　　第一次学游泳作文300字 篇24

　　今天，是我第一次学游泳，不是只有我一个人，还有两个同学呢！一个是学校同年级的，叫石雨辰。另一个是我的好朋友，叫然然。

　　刚开始，老师教我们做准备活动，等我们热身后就下了水。刚下水的时候，突然觉得水好冷，还有股消毒水味。老师教我们憋气的时候，我感觉我听不到外面的.声音了，也看不见老师了，我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会，渐渐地我们都能憋二十几秒了呢！

　　后来，老师还教我们飘浮，还跟我们玩了游戏，名叫《泼水节》，规则很简单——谁泼到的水越多就算谁赢。我们都喝到好几口水，估计晚饭都不用吃了！

　　回到家后，我还在想游戏的场面。游戏课还真好玩！

　　第一次学游泳作文300字 篇25

　　星期天，是我期待了很久的一天，因为我要去学游泳啦。

　　在去游泳馆的路上，我的心里一直在打鼓，显得很不安。

　　来到了游泳馆，我看到了一个超大的游泳池，里面有很多人在水上做运动；有的在做蛙泳，有的.在做自由泳，还有的在玩水球……本来有些紧张的我被这场面深深地吸引了，我忘了不安，迫不及待地想要下水。

　　换好衣服，我来到游泳池边，妈妈对我说："下水前要做热身运动”。于是，我就沿游泳池跑了三圈，再伸伸腿，弯弯腰，做足了准备。我就下水了，下去后，先是浮起来，总是沉不下去。忐忑不安的我一咬牙，向水里再跳下去，“扑通”一声，水花四溅，呀，水好凉啊，

　　不过，兴奋的心情很快代替了初入水时的不适应。

　　最后，我终于学会了游泳。

　　第一次学游泳作文300字 篇26

　　今天，爸爸说带我去游泳，我高兴的一蹦三尺高。我马上收拾好之前爸爸给我买的游泳装备。吃完午饭，我们就出发了。

　　一路上，我兴奋不已，脑海中一直想象着目的地的样子。经过两个小时的路程，终于来到了山清水秀，景色优美的芦茨湾蟹坑村。我迫不及待的来到小河边，河水清澈见底，有很多小鱼，小虾在水里快活的`游来游去。我换好泳装，一下水，它们就飞快的四处乱跑，一会儿就没了踪影。

　　我带上游泳圈开始学游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不会往前，老是在原地。这时候，爸爸过来了，告诉我，用手把水往身后拨，脚要上下来回不停打水花。我按照爸爸说的，果然慢慢的开始向前动了，我游了一会，觉得好累，比平时跑步还累，就坐在岸边休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好练习，把游泳学会。

　　突然，我的两只小脚痒痒的，低头一看，原来，有很多小鱼在亲我的小脚丫。我的脚轻轻一动，它们就跑了，我不动，它们又回来了。这个地方太好玩了，太漂亮了，简直让人流连忘返。

　　第一次学游泳作文300字 篇27

　　每个人都有困难的第一次，而我最困难的第一次是学游泳。

　　在一个酷热的上午，兴奋的`我准备去一个向往已久的游泳馆，因为我想挑战一下自己，而且，还能提高自救能力。

　　来到了游泳池旁边，感到了害怕和紧张，还有兴奋。可是当我看到小朋友们都在自由自在的游，他们有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，这时，我的心里平静下来。我深吸一口气，扶着台阶，一步步向下走去，我发现水是凉凉的，非常舒服，让我忘了恐惧。我吸一口气，一头扎进水里，下去之后，我漏了一些气，我感到了鼻子酸痛，我使劲扑腾，想着能扑腾上去，可是怎么也扑腾不上去，我心里慌慌的，就在这时，妈妈像水中捞月似的把我给“捞”上来。

　　“我再也不下水了。”我对妈妈说道。可是妈妈说：“不要气馁，每个人都有困难的时候，可是当我们失败的时候，我们再试一次，总有成功的那一刻。”听完妈妈的话，我有了自信心，要是再试一次就有可能成功呢！之后，我来到池边，深吸口气。只听“扑通”一声，我跳了下去，在水底我很害怕，我感觉漂上来了，我非常开心，因为我成功了……

　　通过这件事我懂得了做什么事都需要怀着一颗坚持不懈的心，也让我明白了成功不是一条风和日丽的坦途。

　　第一次学游泳作文300字 篇28

　　在我成长的过程中有许多第一次，让我记忆犹新的是第一次学游泳。

　　去年暑假，妈妈给我报了游泳班，让我去学习游泳。第一次下水的时候，水可真凉啊！但是随着教练在水里活动，我一会就不觉得凉了。在教练的帮助下，我一步步学习着。有一次，我一不小心被呛了几口水，我又难受又害怕。这时，教练温和地对我说：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能学会！”我顿时精神饱满，又开始继续练习，再也没有被水呛到。

　　在练习蛙泳的时候，我在教练的指导下，很快就学会了。“真厉害！”我受到了教练的表扬，我心里美滋滋的.。

　　结业展示的时候教练让我和同学小亮比赛。我一下水就使劲地蹬着双腿，划动双臂，心里默记着教练教的口诀，我很快就超过了他，第一个冲到了终点。“耶！我赢了！”小亮用钦佩的眼光看着我，我心里可自豪了！观看的同学们和家长们都夸我学得快，游得好，我不好意思地脸都红了。

　　这个假期的游泳班让我终身难忘，第一次学游泳给我带来了无尽的乐趣。

　　第一次学游泳作文300字 篇29

　　今天，妈妈带我去游泳馆学游泳。这是我第一次学游泳，心情有些激动又有些紧张。

　　刚一踏进泳池，我看见里面有许多人在学游泳，有的在学憋气，有的在学蹬腿，还有的在学换气。看到这些学员学得这么起劲，我不由有些担心：平时我从没下过游泳池，能学得会吗？

　　就在我忐忑不安时，骆教练笑眯眯地对我说：“董梓洋，不要害怕，今天我们先来学憋气。先深吸一口气，再把头探进水里，先是憋5秒，接着憋10秒。”听了教练的话，我心情渐渐平静下来，按照要求练了几次，发现憋气并没有想象中的那么难，心里不由有些小得意！

　　教练看我学会憋气了，就让我接着学漂。我先憋气，再把手伸直，脚就自己漂起来了，真神奇啊！教练一会儿拉着我的手向前漂，一会儿让我自己漂，一会儿又在后面推着我往前漂，我感觉自己成了只小青蛙，原来游泳这么快乐呀！

　　不知不觉第一节游泳课就结束了，通过这节课的`学习使我对学好游泳充满信心，期待明天的第二节游泳课我有更好的表现。

　　第一次学游泳作文300字 篇30

　　放暑假了，妈妈给我报了游泳课。第一次去上课，我害怕得快哭了出来，妈妈鼓励我，对我说：“你不要害怕，只要努力、勇敢的学就可以了。”

　　我来到游泳馆，我的好朋友也来了，他也有点害怕和我一样，我俩相互给对方打气。老师先带我们下水，让我们适应水里的`温度，和在水中的感觉。我们几个都觉得好玩，就打起了水仗。

　　这时，老师说：“各位同学，今天我们先学习学习憋气飘浮。在学之前我们要做泳操。”于是我们跟着老师认真的做了起来。做完之后，老师给大家讲解如何憋气飘浮，“你们憋气漂浮时，一定要把胳膊腿伸直，这样才能浮起来。”之后，大家纷纷练习了起来。

　　我也不甘落后，手扶着岸边，伸直双腿和胳膊，憋了一口气试着漂浮，快憋不住的时候，一不小心喝了一口水。我们练习了很多次，大家和我一样，都喝了不少水，可是没有放弃，依然坚持做着，直到下课。

　　课程结束了，我已经忘记了当初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，坚持不懈就可以战胜困难。

　　第一次学游泳作文300字 篇31

　　爸爸跟我说过，我是小小男子汉，做只旱鸭子可不行。所以今年暑假一开始，妈妈就给我报了一个游泳班，我觉得蛮有意思的。

　　借着导航，妈妈的汽车绕来绕去开了很久，终于到了游泳的.地方——华庭丽晶。这里的泳池可大可漂亮啦！比我们学校的篮球场还要大。四周和房顶都是一尘不染的透明玻璃，简直就是一个巨大的阳光房。池水蓝蓝的，清澈得很呐！把周围的人，墙壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教练说必须先在岸上练习蹬腿，没办法，我们只能照着做。我和优优、瑶瑶整整齐齐地趴在地上，听着教练的指令：收——分——蹬——夹，收——分——蹬——夹……一遍又一遍地重复着，不知多少个回合后，终于得到教练的同意，可以下水啦！

　　我们像一群快乐的小鸭子一样，扑向水里。池水凉凉的，太舒服啦！下水后，我们先练习憋气，把头探出水面，张开嘴，猛吸一口气，像用打气筒把肚子里打满气，再把头飞快地伸进水里，拼命屏住呼吸，这时，我只感觉眼睛模模糊糊的，耳朵传来“咕噜咕噜”的响声。我实在憋不住了，飞快地抬起头，露出水面，大口大口地喘气……

　　不知不觉，一个小时很快就过去了，我只得向小伙伴们，向教练，向泳池说明天再见！

　　第一次学游泳作文300字 篇32

　　暑假，妈妈答应要带我去游泳馆学游泳。为什么我想要学游泳呢？那是因为我觉得只要学会了游泳，我就可以像鱼儿一样在水里自由自在的游来游去了。而且，运动还可以减掉我肚子上的小肉肉。

　　今天就是第一次上课的日子了！进入游泳馆，首先映入眼帘的是一个非常大的长方形游池。湛蓝湛蓝的游泳池像大海一样漂亮，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语。我赶紧换上泳裤，带上泳帽、泳镜，冲到泳池边，等待老师的到来，这时的我既兴奋又害怕。

　　过了一会儿，教练来了。教练是一位温和的大哥哥，今天我们要学习蛙泳的'本领。第一步，先把头埋进水里憋气；第二步，用手抓住泳池边缘练习吐泡泡；第三步，在岸上练习“收、翻、蹬、夹”这四个动作；第四步，把所有的动作连贯起来做。刚开始下水的我很害怕，手一直紧紧的扶着池边不敢松手，教练很有耐心的扶着我，教我动作，我也暗暗的为自己加油：要勇敢，一定要学会游泳！

　　经过几天的练习，我终于可以像一只小青蛙一样在水里自由自在的游来游去了，我太开心了。

　　通过上游泳课，让我明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人，不管做什么事情，只要坚持到底，就一定能成功！

　　第一次学游泳作文300字 篇33

　　暑假到了，妈妈给我报了游泳班。我很开心。因为我早就迫不及待地想像条小鱼一样自由自在地在水里游来游去。

　　我的教练是个女老师，她很细心的.教导我如何去学游泳，第一节课我开始背着背漂和手里拿着三角板去游，我有点害怕，不会憋气总是呛着，我就更加害怕了，更不敢在深水区游泳，我就选择在靠近池岸游。所以，学习得特别慢。妈妈对我说，勇敢点，人最大的敌人是自己，要克服自己内心的恐惧。教练也对我说，背漂即使一只大象也不会沉下去，可是我就是放不开手脚。第一期我没过关，第二期我仍然保持原状。第三期该何去何从？是放弃还是再坚持。

　　我记得第二期最后一天，一个救生员叔叔耐心地交给我好多技巧和方法，奇怪，我哭了几次鼻子后，在妈妈的鼓励下和自己的挣扎下，我竟然学会换气了，我开始不害怕水了。也能简单地游几下了。于是，教练让我再跟一期。

　　第三期的日子里，我每天都非常认真地练习动作，我从三个背漂板变成现在一个，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水区游记下了。我越游越开心，我坚信，这几天，我一定好好练习，一定顺利通关。加油！

　　第一次学游泳作文300字 篇34

　　我非常羡慕别人总能在水里像鱼儿一样自由自在地游泳，虽然我害怕水，但我还是很想能学会游泳。今年的暑假我鼓足了勇气，让妈妈给我报了7天的游泳班。

　　我怀着期待又忐忑的心来到了游泳馆。教我们学游泳的是一位男老师，他高高的个子，看起来像是大哥哥一样。首先，老师让我学习蹬腿热身，然后帮我戴上背漂，拿着漂浮板，最后才下水。刚下去不禁打了个哆嗦，大夏天的`这水怎么这么凉！熟悉了一会儿的水性，老师便教我蹬腿练习。老师站在我后面，帮我纠正蹬腿姿势，一遍两遍反复的练习，好在时间都不长，慢慢我就找到了游泳的感觉，当时妈妈和弟弟一直在旁边给我鼓励，我越来越能找到自信了，好开心！就这样第一次学游泳在反反复复的练习很快过去。

　　接下来的几天，老师便教我们如何蹬脚，划手，整个过程对我们来说堪比是“魔鬼训练”。

　　就这样，我“痛苦”地度过了7天，最后一天，我已经掌握了游泳的技巧，已经可以在水里自在地游泳了，我还学会了从岸上直接跳水，用蛙游的方式游5－10米，还可以大胆地在较深的区域潜水10秒至20秒。

　　利用暑假的机会学会了游泳，不仅克服自已的心理上对水的恐惧，还学会了游泳，这种感觉可真好。

　　第一次学游泳作文300字 篇35

　　暑假马上就要到了，我心里想着今年一定要学会游泳！因为以前每次去水上乐园玩的时候，看到会游泳的小朋友，我就特别羡慕他们。于是就央求妈妈给我报名，妈妈答应了我，我很开心！

　　游泳培训班一共15天，每天早上1个半小时。第一次去的时候，教练先教我们基本功，我们趴在池边，练习脚的动作，练习了很多次，怎么还不让我们下水呀！可教练说基本动作很重要，只有动作准确规范，才能学的快，游得好。接下来，还是没下水，趴在池边练习怎么在水里憋气呼气。

　　第二天，第三天都是练习动作，练呼吸。偶尔教练会让我们下水，但是都是腰上绑浮板，手上也拿着浮板，我学的很开心，心想游泳可真简单呀！

　　第二周的时候，教练让我们把手里的浮板拿掉，我一不小心呛了水，感觉自己快被淹死了，心里很害怕，原来学游泳一点不简单。教练及时纠正了我的`动作，说手和脚要动作规范，保持平衡，回家多做手脚的练习。

　　最后一周的时候，有很多小朋友已经学会了，我有些着急。教练让我把2块浮板都拿掉，我很害怕。但是教练一直在鼓励我，我慢慢适应了，终于会游了！

　　我学习游泳懂得了：只有认真学习，努力坚持，才能不断进步。

　　第一次学游泳作文300字 篇36

　　今年暑假我妈妈给我报了游泳班，“我要去学游泳了”心里那个美啊！我快高兴死了。我下决心一定要学会游泳。

　　“游泳的时间快到了，妈妈快点”。我催着妈妈。妈妈把我送到游泳池内，我飞快的跑到男游泳池内到男更衣室把衣服换了。站在游泳池边上，在老师的带领下开始了热身运动，我出了很多的'汗。

　　“可以下水了”老师一声命令，同学们就像下饺子似的“扑扑咚咚”就下水了。我不敢向他们那样下水，我扶着扶手沿着楼梯慢慢地走下去。见大家都已经到水里老师说：“大家手拉手围成一个圈，然后不呼吸将头沉入水里”。一开始我一点也不敢把头沉入水里。老师看到后鼓励我们大家说：“大家不要害怕，你们按照老师说的方法去做，不会有事的，我也在水里保护着你们。”有了老师这颗定心丸。我慢慢地才把头沉入水里但很快头就又上来了，气没了。就这有连续了好几次。我终于可以在水里带上几秒钟了，经过反复的练习可以在水里飘起来了，在老师的正确指导下我加上手和脚的动作，终于会游泳了。在水里可以像小鱼一样游动了。

　　好开心啊！

　　第一次学游泳作文300字 篇37

　　任何事都是有第一次，从第一次到最后一次，由生疏到熟悉这其经历了多少坎坷呀。提起第一次，对我来说，印象最深的第一次就是游泳。

　　上个星期爸爸带我去滨海去游泳。可我最不喜欢的运动就是游泳了，虽我是个男孩子可我觉得穿着泳裤、光着膀子感觉很别扭。爸爸已经换上泳裤了，我也既不情愿地换上泳裤，慢慢吞吞地走出来。来到游泳池前，刚碰到一滴水，我的脚就缩回来了，水是那么冷，一阵恐惧涌上心头，一想起来就毛孔张大，全身发麻，仿佛我已经置身于游泳池中。爸爸见我待在岸上，全然没有下水的意识，就鼓励我，儿子游泳并不可怕，你感觉到恐惧是你神经在作崇。你没有试怎么知道游泳到底是怎么样的.呢，先下来试试！爸爸的一句话，就像一只强心剂，注射到我的心中。我鼓起勇气，跳入水中，一般凉爽的感觉从脚底蔓延到全身。爸爸开始叫我蛙泳。

　　通过这次游泳，我明白了一个道理，只有敢于挑战自我，不断克服自己的弱点。这才有意义的人生。只有当你成功克服困难，才会发现新奇迹的东西。

　　第一次学游泳作文300字 篇38

　　今天的天气非常炎热，不过这种天气我最喜欢了，是因为我要去游泳了！我想第一次去游泳带些什么呢？想——哦！我知道了，带上游泳服，虽然我不会游泳，但是我也不带游泳圈，是因为我觉得带游泳圈是笨拙的象征！

　　我们二话不说，向游泳池直奔，想想在游泳池那激动地心情，我迫不及待，恨不得飞到游泳池门口。终于到游泳池的门口，买了二张票，我那激动的.心一跳一跳的，买完票我马不停蹄的奔到游泳池边缘，我吸了一口气，跳下去了，啊！该死的，水是凉的！真是气死我也！早知道是凉水我就中午来了，—_—！不过既然来了我就好好的游一番。我试着扎了个猛子，哈—！真美呀，可是浅水区水太浅了玩的不太美，我还是到中水区去玩好了！我试着学蛙泳，我左一游右一游，呸呸，我还是歇一会再游吧，我已经喝够了！还是不能瞎学，别和邯郸学步一样，争取一针见效，我吸了一口气，猛一扎到水中，游哇游，嘿！还学会了一点了嘛，不错，但我不会就此满足的，多来几次，争取把游泳练到最高地步最高地步为止！

　　第一次学游泳作文300字 篇39

　　谁都有过第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要数我第一次学游泳了。

　　加油！爸爸！加油！快游到终点了。在游泳池里，我快活地喊着。游泳比赛结束了，爸爸对我说：莹莹，你也可以去学一个仰泳啊！啊，仰泳？很难学吧？我有些不自信。不会的，慢慢学，还没开始学你怎么知道难呢？爸爸鼓励我道。

　　我很想学，便偷偷跟着爸爸身后学，但是我还真不敢像爸爸那么大胆地躺下去，我只能跟在后面有样学样，慢慢地我觉得自己已经掌握了仰泳的技巧。于是我便开始了第一次尝试水上仰卧。

　　第一次在水上仰卧，我的心里既紧张又害怕，而且差点被池水淹没，但是生性倔强的我并没有就此放弃，我心里暗暗给自己打气：加油，你一定行。经过了一次次的尝试和一次次的.失败，我终于做到了！

　　下一步就要学手臂动作了，我躺在水面上，按爸爸教的方法手臂向头上面方向划，小心翼翼地游着，终于我可以像模像样地游起来了。我有时还是会呛到一些水，但是我慢慢进步了。爸爸夸我学得快，而且一次比一次游得好，我的心里像喝了蜜一样甜，也许这就是坚持过后尝到的成功的喜悦。

　　这个第一次，让我明白了：任何事，只要坚持，再多的艰难险阻都能够战胜！

　　第一次学游泳作文300字 篇40

　　记得爸爸说过要教我一项新技能，我一直都想知道是什么，在暑假里终于揭晓了，那就是游泳。

　　我和爸爸来到了游泳馆，初生牛犊不怕虎的我，衣服一脱就准备跳进去，爸爸拦住我说：“别着急，心急吃不了热豆腐，先从憋气开始。”我一头潜入水底咕嘟咕嘟喝了几大口水，爸爸却说“慢点喝，慢点喝，别噎着，水还多着呢？”这句话让我哭笑不得，我下定决心，重振旗鼓，经过几次的尝试，我终于学会憋气了。接下来，爸爸让我在水里游，爸爸双手托住我的.肚子，我双手不停地往前划，双脚使劲地摆动，我游得正起劲，回头看一下爸爸，发现我已经游了一大截了，刚一得意放松了手脚，就快速地沉了下去，这时候爸爸迅速的游了过来，将我抱上来，爸爸又笑着对我说：“别喝了，别喝了，再喝游泳池的水都要被你喝光了，我们还怎么游？”这句话使得我把刚才喝的水全部喷了出来。

　　第一次学游泳，就这样的会了。爸爸的方法很好，让我在欢乐的气氛中不知不觉地学会了一项受益终身的本领。

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