精选减肥作文500字锦集10篇
在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的减肥作文500字10篇，欢迎大家分享。
减肥作文500字 篇1
饭桶乃我班食神，全班同学的大量剩菜剩饭还不够他塞牙缝呢。由于胃口太大，饭桶每次“走路”都得当心他那水桶般的水蛇腰。这几天，饭桶见了五（3）班的老朋友（当然也是只饭桶），虽是同类但“身材”却截然不同，饭桶见了心生羡慕，于是，痛下决心——减肥。
饭桶要减肥，关键是每个同学不能给饭桶过多的剩菜剩饭。老班真乃饭桶的知心朋友，得知知己心事，决定帮上一把。
于是老班经过深思熟虑，决定将剩饭的方式改为 “亚马逊自助餐式”——每个同学根据自己的食量来盛菜，但前提是保证吃饱，最后盘里只能剩下些汤水残渣之类。
午饭时间到了，同学们排着队端着盘子，适量地加着菜。我排在后面，肚子饿得咕咕噜（本来是唱“咕噜噜”的，但由于太饿，忘词了）。轮到我了，我赶紧加了点菜，狼吞虎咽地吃起来。因为早餐只吃了一点，加上等待过程长，饿得我是前胸贴后背。加了菜后，不到五分钟，就吃得个片甲不留，连汤水也没给饭桶留着点。走到饭桶前放盘子，发现平日“胃口包天”的'饭桶如今可怜巴巴地朝我咽口水，看来他有些后悔当初的决定。
话说那个饭桶，每餐只是“减肥茶”——汤水，“减肥片”——骨头，外加一丁点“营养套餐”——剩饭剩菜（也不知“营养套餐”是哪位好心的仁兄“恩赐”的）。毅力可嘉，但不知它能坚持多久，会不会像老妈那样……
减肥作文500字 篇2
欣儿是一个骄傲的小公主，整天过着衣来伸手饭来张口的生活。如果她看了别人有的东西自己没有，哭爹喊娘要买。欣儿的爸爸是胡锦涛秘书的侄子，妈妈又是副书记，家里的经济条件不错。因此，只要她想要的东西，就是远在天上的`星星也要摘下。
欣儿的坏毛病星罗棋布，什么穿衣服要是全城最好的、每天必须玩一个小时的电脑等等。她有一个最大的缺点：挑食。鸡腿、比萨饼都吃厌了，要吃对自己来说的“山珍海味”。因为这一点，她十岁竟有45千克！
欣儿的父母见女儿都这么胖了，商量给女儿减肥的事。刚说曹操，曹操就到。欣儿以为减肥一定好玩极了，于是答应了明天去减肥中心减肥。
第二天，欣儿来到了减肥中心馆。减肥中心馆里的人全部都是“胖球”，欣儿进入了残酷的减肥阶段。
教练是一伴“排骨班班长”，她先教欣儿在跑步机上坚持跑二十分钟。欣儿照教练的要求一一去做了，教练叮嘱她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和苹果。回家后，欣儿早就把教练叮嘱的话一个耳朵进，一个耳朵出了，狼吞虎咽的吃发胖的东西。
经过一个星期的减肥，欣儿已经厌倦了减肥。在以后减肥的日子里，欣儿见教练来了勤练习，教练目光一转移到别人的身上，立刻停止了减肥计划。
一个月下来，欣儿的父母见欣儿还是跟原来一样胖，又在冥思苦想怎样使女儿变苗条喽。
减肥作文500字 篇3
我是个相当自信且活泼的女孩。小学上初中是保送，初中上高中是保送。高中在班上一直是佼佼者，并以优异的成绩考上了大学。老师同学、父母都以我为傲，我一直生活在鲜花和掌声中间。
到了大学，这里是充满青春、激情、梦想的象牙塔。对这里，我充满了希望与自信，已经摩拳擦掌准备就绪。开学的第一天，我便报名参加了好几个学校社团，都是我在高中时期的强项。可令我没想到的是，没有一个录取我。在我百思不得其解的时候，我听到了一个非常刺耳的声音——“哼！什么身材也想来当校园主持人？”这句话犹如把我推向地狱。
于是，我开始了自己艰难的减肥过程。一次碰见高中的一位好友，我把自己的苦恼告诉了她。她推荐了去淘宝网搜索“纤曼妮”的瘦身组合，说这家的纯植物配方没有副作用，效果也很好。我起初不太相信，抱着试一试的心理买了2个月的量来试。
神奇的是，在用了纤曼妮的第二周，我就觉得自己的新陈代谢变得很通畅。体力的毒素像是被排空了一样，皮肤也变得比以前红润了很多。在坚持了一个月后，称体重的'时候发现居然足足减掉了13斤！当时兴奋的我差点大叫起来。而且我一日三餐吃得都非常好，放心的吃，完全不担心会发胖。现在已经两个多月过去了，我165的身高，体重由原来的128斤变成现在的103斤。没有了节食的烦恼，也没有了体育锻炼的辛苦。我现在已经放弃加入学校的主持人，但我觉得我又找到了新的起点，站不站在舞台上并不重要，重要的是的我又恢复了往日的自信与神采。
减肥痛并快乐着，我想说：减肥并不可耻！
减肥作文500字 篇4
我老爸很胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，东倒西歪，这真是把我愁死了，我决定给他“改造”一下。
方案一：让他减少食量。今天中午的.菜真香啊!鸡腿、羊肉······老爸看到有这么多好吃的，馋得直流口水，我看到他这种表情，说：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸听我这么一说，眼神一下子变了，问：“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完，啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭，我盯着他，恶狠狠地说：“减肥!”他只好回到座位上。那天下午，他疯狂地吃起零食来，我警告他，他也不听。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小会儿，就说：“累死人了，我不跑了。”我说：“那怎么行，来，快，加把劲，跑起来。”他跑得气喘吁吁，还不停地边跑边说：“跑什么步啊，烦死人了。”我心想：“跑步还不是为了你自己减肥?”
有一次，爸爸到我们学校看运动会，我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里，而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟妈妈说：“今天开运动会，其他人的爸爸好比铅笔，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很惭愧。以后的日子里，爸爸不用我讲，自觉跑步，饭量也渐渐减少：从三碗饭到两碗饭，从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈，从两圈到三圈······一个月过去了，老爸一共减去了十斤肉，他高兴地说：我成功啦!”
虽然下了很大的功夫，但看到老爸成功地减了肥，我也值了。
减肥作文500字 篇5
以前，我并不胖。也许我的生活太懒散了，再加上口壮，才使我一天比一天胖，致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，顺其自然吧！
然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的`体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？
于是乎，吾给自己定了“约法三章”：
1.坚决不吃肉
2.坚决不吃甜食
3.坚决不喝饮料
一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心！！！！！
其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们说是吧！
吾给自己定了一个目标：每天早晨绕着小区跑3圈，上午。下午各踢两小时键球，上午。下午都不吃饭，中午随便吃一点，晚上做40个仰卧起坐，就这样“狂轰乱炸”了两个星期，吾终于减了5公斤。吾十分高兴，看来，胖并不是我想象的那么可怕，只要有决心，有毅力，脂肪这东西就会不攻自破！
减肥作文500字 篇6
瘦，可谓是当今世上最时尚、最优美的体形了。谁不想又一个苗条的身材呢？
可是，对小胖来说，简直就是白日做梦。他才九岁，身高一米三左右，体重却惊人，也不亚于刚出生的小鲸鱼了。可乐、雪碧当白开水喝，“肯德基”每天都不能少。妈妈劝他多吃些蔬菜，多喝些白开水。没想到，小胖却说：“现在又不是红军长征，吃什么蔬菜，喝什么白开水呀！‘肯德基’是最赶潮流的.。”就这样，小胖的体重日夜增加，腰围也一点点变大。这可急坏了小胖，什么节食呀，运动呀，都半途而废。
一日，小胖正悠闲地躺在床上看电视。突然，他看见一则减肥广告，药师说：“这药呀是绝对的绿色食品，保证你连续吃十天体重就会下降一半，没有副作用。”小胖想：试一试吧！于是，他半信半疑地来到了了生产公司。这时，药师迎面走来，说：“小朋友，买药吧！在服药之前先量一量腰围。”小胖听从吩咐，站到了称上。突然，药师报出了一个惊人地数字：“一米八！”（原来药师把称也一起量了。）小胖吓坏了，连忙买了十天的药。
过了十天，小胖又来到了生产公司，那位药师由帮他量了一下腰围。“0.6.（这回，药师使劲往小胖最小地地方一勒。）恭喜您！您的体重已经下降了一半。”药师说，“为了保持体形，您就再买十天后的药吧!” 小胖悠悠忽忽，又买了十天后的药……结果可想而知......
看完这幅漫画后，我感慨万千，在现代社会上，多少人为了赚钱，用不正当的手段骗取钱财；“三鹿”奶粉使多少人失去了生命。你们的居心何在呢？不就是增加销售量，多赚点黑心钱吗？
减肥作文500字 篇7
胖！一直是人们热议的话题。因为胖不仅影响美观，还会危害身体的健康。胖会让人得“三高”，而且，在日本胖竟然有罪。可见，胖真是害处多多！
可是我偏偏就摊上了“胖”。本来我也不胖，可是我一度爱吃路边小摊上的“炸鸡柳”和零食、糖果。并且，上学期暑假时，我在奶奶家和自己家轮番的吃各种肉和零食。于是，“厄运”降临了，脸比以前大了一圈，竟然还有了双下巴，腿也粗了，胳膊也胖了，总之，浑身肉嘟嘟的.，体重飙升，我成了一个小胖子。
妈妈又多了一个唠叨我的原由。几乎每天都对我说：“少吃高热量食物吧，看人家窈窕淑女，又高又瘦。你却好！吃的多不长个，横向发展！”听得我真是“透心凉”呀！有客人来时也总是会说：“哎吆！赵研胖了。”说的我也是无可奈何，无言以对呀！
暑假里我决定减肥！刚开始我在家做仰卧起坐，可是只有脚稍微一抬才能起来。我下决心做五十个，前几个还算轻松，后面越做越累，分了好几组才算勉强做完，做完累的我直挺挺瘫在地垫上。不行！仰卧起坐太累改跳绳，跳绳跳了一百个累的是气喘吁吁。于是又去篮球场运球跑步，跑完也是累的满头大汗。可是，运球跑步我没有时间天天去呀！运动减肥计划暂时搁浅了。运动不行咱就来个食品减肥，网上各种方法让人看的目不暇接。我看见“醋泡花生，吃了秒瘦！”连忙让爸爸帮忙制作，制好了一尝，酸的我是挤眉弄眼、呲牙咧嘴。食品减肥，放弃！
这个暑假眼看又快结束了，我站到体重秤上看着体重丝毫未减。我就像泄了气的皮球。真失望！
通过这件事让我明白，做什么事情都要“一战到底”，不能半途而废，虎头蛇尾。否则就会一事无成，碌碌无为。为了战胜自己，战胜肥胖。我又重振旗鼓，决心减肥！Flghting！
减肥作文500字 篇8
“爱的魔力转圈圈，想你想到心花怒放黑夜白天，可是我害怕爱情只是一瞬间，转眼会看不见，我要慢慢冒险”。每周六、周日早上，我都会哼着这首歌，边哼边做妈妈给我订的广播体操，不明白妈妈非要让我做广播体操呀？
上周六早上做操时，我问妈妈：“妈妈，为什么非要让我做广播体操啊？”妈妈回答到：“因为你体重有些超标了”。我听了妈妈句话，就哭着跑回到房间，哭着哭着就睡着了。醒来，我发现我们家的运动器材都没有了。我很开心，因为我再也不用运动了。可是我发现，妈妈出去买菜回来，手里拿着更多的'运动器材，我问妈妈：“你为什么又给我买运动器材啊？”妈妈说：“我不是想让你减肥吗？”我赌气说：“我不减肥”。
随后，我和妈妈争吵了一番。不一会儿，爸爸从单位值班回来了，见我和妈妈情绪不对劲，说道：“你们俩怎么啦？有什么不开心的事吗？说来听听”。我争先恐后的说出了我委屈……妈妈表情也是生气，一言不发看着爸爸。爸爸像个心理专家，扶了扶他的眼镜说道：“本本，在家要听妈妈的话，加强锻炼，比如做广播体操，很好的事嘛，强身健体是个好事情，身体棒棒的，学习才能有精力”。他又对妈妈说：“每天抽出一定时间锻炼身体很有必要，要坚持下去，我也要和本本一起锻炼，你也要锻炼啊，争取都成为健身达人”。
我忽然感到爸爸的话有道理，上前抱住爸爸说：“以后，你要多多指导我，多一些锻炼方式，和妈妈咱们都一起锻炼，好不好？”爸爸、妈妈看着我，他们的脸上露出了满意的笑容。
减肥作文500字 篇9
想想那次减肥，现在都觉得太尴尬……
那天，我郑重地告诉妈妈：本姑娘从今天开始减肥了。早上，我只吃了一个鸡蛋就去上学了。第一节语文课，一切正常。第二节体育课，感觉肚子有点空空的了，而这节课老师的任务是做俯卧撑。要知道，这可是我的拿手绝活，平时做20个简直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里还有力气去做呀!俯下身子想往上撑时，感觉身上就像背了一座大山似的，怎么也抬不起来，整个人简直就要趴在地上，与地面来个“亲密接触”了。这时，体育老师走过来，关切地问道：“徐房婧，你怎么了啊?”我不敢直视老师的目光，吞吞吐吐地说“我……我有点不舒服……”老师听了后，让我的.好朋友送我回教室了。
第三节英语课，我感觉自己已经饿得不行了，看到书中的面包插图，恨不得把它吞下去。此时老师在讲什么我根本听不下去。我听到自己的肚子开始“咕咕”叫了，坐在我旁边的王博文斜过头来悄悄地问我：“你有没有听到什么怪声啊?”“没，没有。”我有气无力地回答他。可能我们的小动作被王老师发现了，她叫了我名字，让我回答黑板上的一道题目。哎呀!我现在满脑子想的是还有多长时间下课，下课了回家吃什么，我的零食放在什么地方，哪里知道老师的问题怎么解答啊!偏偏就在这时，我的肚子又不争气地响了起来：咕、咕。这被王博文听到了，他恶作剧地举手对老师说：“老师，徐房婧说‘good’!”他的话，引来了全班同学的哄堂大笑，我的脸刷地一下红了，恨不得有个地洞钻进去。都怪我，减肥干嘛啊?弄得好尴尬，好尴尬。
我再也不减肥了。我也知道了，健康是最美的!
减肥作文500字 篇10
宅家的这两个月我其他本领没怎么见涨，倒是体重见涨，妈妈奶奶一直提醒我要减肥，把家里的零食都给断了。可是减肥，不大适合我。
“聚森，中午你吃了两碗饭，要不要去楼下散散步？你要多动动了，不然真成小胖墩了。”看着自己圆滚滚的肚皮，我觉得妈妈的提议是对的。于是戴上口罩，骑上单车去楼下放飞喽！
绕着小区四周骑了两圈，可能戴着口罩，感觉胸闷气短。停好车又去散步，玩健身器材，还有跑步。一个小时玩下来，出了好多汗，整个人都觉得精神百倍了，可是肚子也跟着瘪下去了。饿着肚子怎么有力气动呢？“妈妈，我肚子饿了，我上楼去吃东西了啊？”“你怎么又吃啊？刚刚的运动不是白做了，忍一下就好了。”妈妈好言相劝。“我在长身体，饿了会长不高的.。”我可不会忍，饿了多难受啊！随后一溜烟跑回家。我的厨艺最近长进不少，有的是办法填饱我的小肚子的。
我学着妈妈的样子先在一个盆里倒一些温水，再放入红糖和酵母粉，搅拌至红糖融化。接着在盆里倒入差不多面粉，再打入一个鸡蛋，随后将所有材料搅拌均匀，变成面糊。面糊太稀了，我又铲了一大勺面粉进去。最后将面糊静置一段时间，发泡到2倍大小左右，就可以放点红枣片上锅蒸了。大概30分钟后香喷喷，热腾腾的发糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，没几分钟就被我吃掉一小半了，妈妈看到直摇头：“你这样吃下去可怎么减肥啊？”我嘴里塞着发糕，模糊不清地说着：“吃饱了才有力气减肥呢！” 妈妈直接被我怼无语了。
经过这一段宅家时间，我的小肚子见长了，我的厨艺也见长了，这是好事还是坏事呢？
【减肥作文500字】相关文章：
减肥作文500字07-23
减肥的作文500字09-01
减肥作文500字09-02
(经典)减肥作文500字10-25
[经典]减肥作文500字02-11
如何减肥英语作文04-07
减肥记的作文600字09-01
减肥作文500字【推荐】12-22
减肥作文500字（集合）12-15
减肥作文500字(优选)02-15