锻炼作文600字

时间：2023-03-09 16:31:41 600字作文我要投稿

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关于锻炼作文600字7篇

　　在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的锻炼作文600字7篇，希望对大家有所帮助。

关于锻炼作文600字7篇

锻炼作文600字篇1

　　锻炼，是人们在生活中必不可缺的一个锻炼项目。锻炼，能使人们强身健体；锻炼，能把人们体内的毒素摆出来。当你心中的愤怒无处可发时，锻炼无疑是最好的一项选择。我的大课间是用来跑操的。跑操，顾名思义就是绕着操场花式跑步。跑步也是许多锻炼项目之一。

　　今天是星期四，我早早地背起书包走去了学校，大约二十分钟后，我到达了学校的教室里，坐着吹凉。当“呤”的一声响起，我们班就有秩序地走出教室排好队，然后缓缓地下楼梯向着操场走去。当八年级十二个班都到达操场并且排好队后，“财哥”就站在舞台上说了一番话，然后倒数“五、四、三、二、一，跑！”音乐响起时，大家都不约而同地跑起来了。大家的脸都抬起来了，面向太阳，尽管太阳有多猛烈，尽管我们的汗水沾湿了我们的衣服，尽管我们的脚有多累，我们还是坚定地跑着、摆动着！这体现出我们具有不服输、不被困难打倒的精神。

　　不知过了多久，我们已经在那铿锵有力的歌声中不知不觉跑完了四圈。我们停下来踏了约一分钟的步伐，然后，“财哥”就叫我们站军姿一分钟，我们乖乖地照做了。当时，尽管我们的汗快流到眼睛了，我们也没有去擦，尽管太阳有多刺眼，我们还是挺直腰板地站着，眼睛目视前方。那时候我们犹如军人一样，心中有着坚定不移的信念。站完军姿后，我们开始被“少年中国说”，那声音，犹如打雷声那般的震耳欲聋，那时我们心中都有一个坚定不移的`信念，不怕苦的精神。

　　跑操，是锻炼我们的意志力，是锻炼我们的身体，是锻炼我们心中坚定不移的信念。

锻炼作文600字篇2

　　人的一生会有许多的锻炼，假如你战胜了挫折，你就得到了锻炼，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永远跨不过这道难关！－－题记

　　在我5—7岁你年的暑假，我和爸爸、妈妈一起来到了大名鼎鼎的成都都江堰，在经过半小时的车程之后，我们到了一座铁索桥的面前。这座铁索桥摇摇晃晃的，上面还有少许青苔，像年久失修的样子，何况下面还有一条宽阔而流水又急促的大江。假如人走在上面，这座铁索桥像随时就要掉下去似的。这时，导游对我们说：“快呀！过去了这座铁索桥就到了景点了。”我不禁打了一个寒颤，心想：天啊！要走过去呀，万一走上去的时候桥突然掉下去了，我们不被淹死也要被冻死啊！我又看了看妈妈，妈妈的脸已经煞白了，这明显是不愿意走这唯一的“路”。爸爸见了导游和我们一个团队的人都过去了，就对我们说：“快走，要不然就跟不上了。”他看了一眼我们，又说“你们是不是不敢过去呀！”我为了不让面子“丢”了，就硬着头皮说：“走吧！谁怕谁啊！”说完，我便拉着妈妈一步一步的走向了铁索桥，当我和妈妈走上去时，没有想到爸爸用力摇了摇铁索桥的“扶手”，顿时，铁索桥像发了疯似的摇晃起来，我看了看下面急促的江水，又看了看固定铁索桥的杆子，我的心像弹力球似的，一直不停的跳动，在肚子外面都听得到“嘭嘭”的声音。过来一会儿，我和妈妈不约而同的一把抓住正在前行的'爸爸，爸爸又对我说：“你不是不怕吗？你一定行的！”我的心渐渐的平静下来，脑海里一直漂浮着爸爸刚才的话，我的心一狠，及把手从爸爸的肩上拿下来了。我昂着头，挺着胸，大步大步的向前走去，这时我没有感到一丝恐惧，一点都不知道脚下的铁索桥摇晃得厉害－－爸爸妈妈也过来了，妈妈连忙夸我勇敢，我看着爸爸妈妈欣慰的笑容，心里乐滋滋的。

　　我得到了锻炼，也获得了成功！

锻炼作文600字篇3

　　“太阳光，晶亮亮，雄鸡唱三唱……”每当唱起这首歌，我的心情就特别高兴。

　　这天早晨，我一边哼着歌，一边和妈妈下楼打羽毛球。

　　走到半路时，看到对门的刘爷爷正拿着扫帚，在一级一级地扫楼梯呢。妈妈笑眯眯地对我说：“真真，今天我们换一个方式来锻炼身体吧？”我说：“好啊。”妈妈朝刘爷爷看了看，呵呵，我一下子明白了。“是一起打扫楼梯吧？”妈妈点了点头，夸我：“聪明的好女儿。”于是，我从妈妈的.手中接过球拍，送了回去。

　　当我下来时，妈妈说：“你怎么空着手的呀？”我奇怪地问：“你也没让我带东西呀。”“这还用说吗？自己瞧瞧，需要什么呀？”我再一看，又转身上了楼。

　　等我下楼时，妈妈已经接过了刘爷爷手里的扫帚，正在往下扫呢。我拿起抹布，开始擦起楼梯的扶手。扶手上面倒是很光滑的，只是边上和下边，沾满了灰尘。我蹲下身子，一层层地擦着。刘爷爷看着我们忙活着，说：“哎呀，不用你们，和孩子去打球吧，我反正没什么事的。”妈妈说：“今天刚好我们放假，平时也没有时间。再说楼道是公共的地方，哪能总是让您一人打扫呢？”就这样，我们一边闲谈着，一边打扫着。我擦完了二楼，又来到了三楼，好在总共只有五层，我总算把扶手擦干净了，妈妈用扫帚把顶上的灰尘也清理了下。

　　回头看了看，发现门边有好多“小广告”。妈妈又让我回去拿了一把小铲刀。妈妈刚要动手，我说：“让我来吧。”我一手拿着铲刀，一手捏着广告纸，挨个儿轻轻地铲了起来。妈妈就把我铲下的垃圾清扫掉。没想到看起来很轻松的“活儿”，干起来，还真是挺费劲的呢，不一会儿，我真的是有点“腰酸背痛”的感觉了。慢慢地，一张一张“小广告”在我手中消失了。

　　看着光洁如新的楼道，我们甜甜地笑了。

　　妈妈说：“真真，今天的‘锻炼’怎么样啊？”我自豪地说：“挺好的，下周我们继续进行。”

锻炼作文600字篇4

　　我们家有一项不成文的规定，每天晚饭后全家都要出去散步。其实最先提议的是妈妈，她为了保持身材苗条，建议我们和她一起锻炼。爸爸为了逃避做家务，也马上举手赞成。我呢，也有自己的小算盘，这样就可以在室外多活动一会儿了，也马上响应妈妈的号召。这样一来，我们全家就形成了天天锻炼的习惯。锻炼的内容随季节而变化，夏天常在阴凉下做操，冬天则更多的是跑步。有时也跳绳、踢毽子或转呼啦圈……

　　一天晚上，我们全家又去户外锻炼。妈妈心血来潮，提出我们全家举行一次长跑比赛——围着小区跑一圈。我和爸爸都有些犹豫，那可是有千把米远啊。但看着妈妈一脸的严肃，我和爸爸也暗暗想着不能认输。我告诉自己：一定要超过老爸老妈，坚持到最后。比赛前，我们定下了两条规则：一、不许跑得太快；二、不许抄近道。为了公平合理，我们决定一起喊“预备！开始！”

　　比赛开始了，我一马当先，跑在最前面。我边跑边回头看爸爸和妈妈的实力如何，当时爸爸和妈妈并列第二。到第一个拐弯处的时候，老妈甩掉了老爸追上了我。我可不想落后，于是稍稍加快了速度，又与老妈拉开了距离，我的心总算放下了。当我跑到全程的一半时，惊喜地发现老妈正在系鞋带呢，哈哈！真是天助我也，我不用担心被老妈追上了。老爸看来是怎么也追不上了，因为他太胖了。说实话，我当时也累得气喘吁吁了，真觉得自己坚持不住了。但一看到老爸老妈要追上来的样子，我就又咬咬牙，鼓起劲往终点跑。当我跑到终点后，发现老爸也到了，而老妈却弃权了，原因是她实在坚持不下去了，只好违规地走到终点。事后我才知道这场比赛是老妈有意训练我的.毅力的。

　　在与爸爸、妈妈的一起锻炼中，我的身体素质越来越棒了，个子长得比同龄人高许多，而且我的毅力也增强了，我喜欢锻炼！

锻炼作文600字篇5

　　一二、一二、一二……“哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。啊！我跑不动了。好累啊！”

　　这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。所以今天就把我也拉过来锻炼了。爸爸说道：“今天，我们要从家跑到宏图书店，再跑回来。”我听后，差点惊讶地叫出来。爸爸说：“预备—开跑！”随着爸爸的一嗓子，我们跑出了家门口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想着要超过爸爸。我跑在了爸爸前面，腿摆动着，一边跑步，一边看着街头的风景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交车上赶去上班，有的忙着开铺子卖早饭，有的在卖东西做生意，有的在开出租车拉人，还有的……

　　我看完景色后，腿慢慢减速了，啊！己经累了，我停下了脚步，靠在了树边。刚想喘口气，忽然，爸爸一阵风似的穿了过来，拉住了我的手，说：“不许停，继续跑，跟着我的口号，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇会儿吗？我快要累死了！”经过漫长的路程后，我额头上已经流满了晶莹的汗珠；脸上红彤彤的'，嘴也绷得紧紧的，感觉全身沸腾。这时，一阵香味飘了过来，我一闻，啊——是包子的香味。我馋了，刚想进包子铺，结果，爸爸却拉着我的手紧紧不放，一直跑了下去，包子铺也离我渐渐远了。呜呜呜……包子哇！

　　一个小时就这样不紧不慢地过去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘着气，说不出来话。

　　这次，我得到了锻炼。

锻炼作文600字篇6

　　一个月前，爸爸出差了，妈妈要去上夜校。因此，每星期一、四晚上。我就要一个人在家做作业、吃晚饭。

　　十月六日，是我一个人在家的第一天，五点半左右，妈妈要走了。我想：我从来没有一个人在家过，今天晚上可怎么办呀？妈妈看出了我的心思，便对我说：“你这么害怕，往后这样

　　的日子多着呢。看你怎么办！”说完就走了。我想，是呀了这样的日子以后多着呢！今天怎么能害怕呢？于是我从书包里取出练习本，拿起笔，做起了作业。

　　“咚咚咚，”钟敲了六下，该吃晚饭了。我放下笔，跑到后间去拿饭菜，端一盆菜锁一次门，生怕小偷进来偷东西。我盛好饭，端完菜，又把门锁得紧紧的。我一边吃饭一边竖起耳朵，听着门外有什么响动。突然，门“吱—”地一声打开了，我吓了一大跳。这时奶奶打着手电走了进来，见我这副模样，关切地问我：“怎么啦？”“没什么，我还以为是小偷呢！”我不好意思地说。奶奶鼓励我：“别害怕！”说完，又关上门走了。

　　被奶奶一鼓励，我的.胆子大多了，可是心里总是有几分害怕。我洗好碗，关上炉子。又回到房间做作业。我还是边听外面的动静边写字，一不小心，呀！写错了一个字。只好擦了重写一会儿不小心又做错了一道题，只得重新计算。我想：这样边听边做是做不好作业的，还是不听了吧！我集中精业专心致志地写了起来。不知不觉地已经过了一个多小时，我的作业也完成了。

　　我到楼下去取了报纸，噔，噔，噔地跑上了楼，把门打开，忽然，一个影子从我眼前晃过，“谁？”我惊问到，急忙把灯打开。我环视一下房间。发现什么也没有。这才放下心来坐在凳子上读起报来。

　　“吱—”门又被推开了，我回头一看是妈妈。她笑容满面地问我：“怎么样？害怕吗？”我使劲摇了摇头，心里却在想今天晚上过得真有意义。它锻炼了我的意志。

锻炼作文600字篇7

　　已经过去12年了。12年里，我经历过许许多多的酸甜苦辣，还有，腿上的一块蝴蝶状的伤疤。想到这儿，我不禁欣慰一笑，往事也慢慢漾开，一个鲜活的影子出现在我的面前——我的父亲。

　　在我五岁的那年，因为玩耍时没有注意到前方有一块硕大的`石头，一头栽了下去，又从前面的楼梯滚了下来，结果是伤痕累累。抱到医院后经过仔细的检查，一个可怕的结论——骨折。妈妈听到了之后一直“咽咽”地哭泣，而爸爸却紧闭双眼，一句话也不说。就这样我封闭了自己，一个小小的骨折使以前家里热闹的气氛荡然无存。

　　一天，爸爸把我推出去吸吸新鲜空气，他走到楼梯口，竟意外地把我抱到椅子上。他说：“你不要气馁下去，站起来吧，孩子！”我无意识地挪动着脚，心里给自己打气，在站起来的一瞬间我又重重地摔在了地上。身体的巨大疼痛，不禁让我失声痛哭。我一次次撕心裂肺地求助，可爸爸像雕塑一样无动于衷。他严肃地看着我说：“孩子，你只能靠自己，记住，这就是人生，谁也帮不了你。”我痛苦地挣扎着，用双手撑着水泥地，鼓起全身的力量想再一次起身，可是疼痛再一次把我压倒，我的手上磨出了血泡，可双脚竟还是没有一点儿知觉。我双手握紧，把自己的精神集中在腿部，相信自己，我竟晃晃悠悠地站了起来，虽然双脚还是麻木，但我终于可以站起来了！

　　多年以后，我问父亲是什么原因让我重新站了起来。他笑着答道：“你的腿其实并没有大碍，这只是一次锻炼，看你是否能解开这个心结。”

　　我这才恍然大悟。感谢这块蝴蝶状的伤疤，它让我一次次地“站立”起来。其实，人生最大的成功是一次次地战胜自我，超越自我。

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