(通用)那一刻我长大了作文800字6篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的那一刻我长大了作文800字，仅供参考，大家一起来看看吧。
那一刻我长大了作文800字 篇1
时间：20xx年xx月xx日xx——xx
人数：全体幼儿和教职工
地点：幼儿园内
内容：地震、火灾报警及教室遇到地震、火灾时的安全疏散 组长：xx
副组长：xx
组员：各班班主任及配班教师
1、准备警报声;
2、各班教师组成二组：负责幼儿安全疏散、幼儿安全教育; 3、师生事先熟悉园内安全通道、安全出口等处，下楼梯方法、顺序、路线;
4、幼儿园楼道安全疏散示意图
5、灭火器、湿毛巾每人一份
1、一楼为先二楼为后，靠近楼梯班级为先远离楼梯班级为后; 2、听见演习警报后，带班教师应立即停止一切活动，与配班教师以最快速度有序地组织和带领幼儿按逃生路线疏散、逃离。
1、幼儿在教室进行正常的教学活动，在听到警报时，不要慌张，要镇静，保持清醒的.头脑，然后按照拟定的路线进行迅速疏散、逃离要求：
听到火警后各班老师迅速打开教室门，指挥幼儿用毛巾捂住口鼻，排成xx排，低下身子，沿墙角边有秩序的撤离; 教师引导幼儿逃生时，教育幼儿不抢道、不惊慌;
教师要组织幼儿有序撤离，带班老师前、配班老师后。不许漏下一名幼儿。
地震警报后老师有序带领幼儿拿起书包护头蹲下。
2、重点危险地带专人把守班级人员分工明确
3、集中大操场
要求：各班清点并报告人数，组织幼儿有序排队
4、演习结束
那一刻我长大了作文800字 篇2
为确保地震应急工作高效、有序运行，最大限度地减轻震害造成的损失，提高整体防御能力，维护社会稳定和人心安定，维护党和政府在人民群众中的威信，提高我局的对外形象。依据《中华人民共和国防震减灾法》、《破坏性地震应急条例》、《东方市破坏性地震应急预案(2015-2020年)》的精神，结合我局实际，制定本预案。
一、工作原则
本市行政区域内地震、地震相关事件发生后，立即组织局内各股室实施本单位地震应急工作。并按照职责分工和相关预案要求，成立审计组对救灾资金及物资管理使用情况进行监督检查与审计。与市抗震救灾指挥部办公室密切配合，信息共享，资源互通，协同行动。
二、组织指挥体系及职责
成立局地震应急工作领导小组，负责应急工作全盘的安排部署、分工协调落实;小组下设办公室，办公室成员负责完成具体的工作任务。
(一)局地震应急工作领导小组组成人员。
组长：陈国强(局党组书记、局长)
副组长：王辉(局党组成员、副局长)
陈莉(副局长)
苏永谦(党组成员、副主任科员)
成员：李雪(办公室主任)
冯凯凯(办公室科员)
王莹子(农业与资源环境审计科员)
符赞华(社会保障审计科员)
(二)局地震应急工作领导小组的主要职责。
1.建立健全地震、地震相关事件的审计信息发布制度。明确：审计信息发布的内容;及时通报准确、权威的审计信息，及时通报事件处理工作的'审计数据信息。
2.对本单位抗震救灾做统一指挥，确保工作顺利进行。
3.研究制定抗震救灾重大决策措施，制定和发布抗震救灾的有关规定，动员和组织全局干部职工迅速投入抗震救灾工作。
4.向上级有关部门报告抗震救灾情况，取得上级领导的支持。
5.研究解决演练工作中的重要问题，组织完成市抗震救灾指挥部和上级审计机关安排的其他应急工作任务。
(三)应急工作领导小组办公室组成人员及工作职责。
应急工作领导小组办公室设在局办公室，主任由陈国强副局长兼任。成员为局办公室、资源环境审计股和社会保障审计股相关股室工作人员。负责完成具体的工作任务。
三、应急准备措施
(一)局地震应急工作领导小组负责应急工作全盘的安排部署、分工协调落实，各成员立即进入岗位，各司其职，组织各股室人员开展工作，确保地震应急各项工作顺利开展。
(二)应急工作领导小组办公室立即启动抢险救灾行动方案，组织好抢险队伍并进入待命状态。
(三)对供水、供电、消防等生命线工程和易燃、易爆、有毒等次生灾害要采取紧急防护措施。
(四)立即检查抢险救灾用的资金、物资准备情况，尽快做好本单位工作、生活、救灾物资准备。
四、震后应急行动
局地震应急工作领导小组在地震发生后立即实施紧急预案，在市抗震救灾指挥部领导下进行抗震救灾工作。
(一)根据实际，逐个确认局干部职工的人身和财产安全情况;对被压和处在危险场地的干部职工，要积极联系和协助救护，减少人员伤亡。
(二)全面检查和检修水电等生命工程，加强对易燃、易爆等次生灾害源的监控。
(三)根据市抗震救灾指挥部和应急部门的安排，参与设置医疗急救点、救灾物资供应点等工作，提供医药、食品、饮用水等急需物品。要储备好相关医疗药品和器械，迅速开展伤病员的抢救护理工作。防治病毒和疫病流行，安排好全部干部职工生活。
(四)成立审计组，对救灾资金及物资管理使用情况进行监督检查与审计。
五、后期处置
(一)善后处置。由局地震应急工作领导小组安排，召开小组会议，对受灾情况进行梳理，对存在的问题及时指导、安排局地震应急工作领导小组办公室成员处理;具体善后工作根据分工妥善处置。
(二)灾害调查与评估。由局地震应急工作领导小组办公室负责，对灾害情况进行调查及受灾情况进行汇总，由局纪检对全过程进行检查及评估。由局地震应急工作领导小组办公室对恢复办公、重建办公条件等情况进行谋划梳理，向局地震应急工作领导小组报告，由局领导小组进一步安排部署。
(三)出具审计报告，必要时向社会公告审计结果。审计工作结束后，出具审计报告。必要时，经市政府批示后向社会公告审计结果。
那一刻我长大了作文800字 篇3
为建立和完善抗震应急救助体系，提高灾害应急反应能力和防御工作水平，避免或尽可能地减轻地震造成的损失，确保师生生命、财产安全，根据上级文件指示精神，结合我校实际，特制定本预案。
一、适应范围
（一）临震应急：本预案适应各个班级在发生地震前，宣布进入临震应急时期作出的反应。
（二）有感地震：有感地震是指学校师生普遍感觉到，但尚未造成直接灾害的地震。
（三）破坏性地震：破坏性地震是指造成一定数量的人员伤亡和经济损失的`地震。
二、抗震救灾应急组织机构及职责：
地震应急领导小组
组长：XX负责整体指挥工作。
副组长：XX负责调配及运转。
成员：XX
1.应急小组
组长：XX
成员：XX
主要任务是紧急控制和稳定事故现场
2. 现场处置工作小组
组长：XX
成员：XX
主要任务是对现场伤亡人员的救助，控制和稳定事故现场，根据案情的性质和进展决定如何调配人员和物资，一并安排其他同志到现场组织安排应急工作。
3. 外联及协调处置工作小组
组长：XX
成员：XX
主要负责及时了解地震灾情及应急救援工作进展情况，随时与教育主管部门指挥中心保持联系，及时反馈信息，确保上报下达，信息畅通
4. 安置组：
组长：XX
成员：级部主任，负责转移、安置因地震而受到侵害的学生、教师等相关人员，并临时解决吃、穿、住问题，协助做好受伤人员转移、救护等工作。
5、保卫组：由XX组长带领学校保安门卫。负责维护治安秩序，保障交通畅通，并积极参加抗灾救护工作。
6、安置组（各级部）：由级部主任任组长，负责转移、安置因地震而受到侵害的学生、教师等相关人员，并临时解决吃、穿、住问题，协助做好受伤人员转移、救护等工作。
三、主要职责：
（1）加强领导，健全组织，强化工作职责，加强对破坏性地震及防震减灾工作研究，完善各项应急预案的制定和各项措施的落实。
（2）充分利用各种渠道进行地震灾害知识的宣传教育，组织、指导全校防震抗震知识的普及教育，广泛开展地震灾害中的自救和互救训练，不断提高广大师生防震抗震的意识和基本技能。
（3）认真搞好各项物资保障，严格按预案要求积极筹备，落实饮食饮水、防冻防雨、教材教具、抢险设备等物资落实，强化管理，使之始终保持良好战备状态。
（4）破坏性地震发生后，采取一切必要手段，组织各方面力量全面进行抗震减灾工作，把地震灾害造成的损失降到最低点。
（5）调动一切积极因素，迅速恢复教育教学秩序，全面保证和促进社会安全稳定。
四、抗震救灾应急预案：
（一）、临震应急行动
1、接到上级地震、临震预（警）报后，领导小组立即进入临战状态，依法发布有关消息和警报，按照防震演练预案紧急疏散全校师生到安全地带，全面组织各项抗震工作。各有关组织随时准备执行防震减灾任务。
2、组织有关人员对所属建筑进行全面检查，封堵、关闭危险场所，停止各项大型活动。
3、加强对易燃易爆物品、有毒有害化学品的管理，加强对煤气、供电、供水、机房机库等重要设备、场所的防护，保证防震减灾顺利进行。
4、加强广大师生宣传教育，做好师生、学生家长思想稳定工作。
5、加强各类值班值勤，保持通信畅通，及时掌握基层情况，全力维护正常教学、工作和生活秩序。
6、按预案落实各项物资准备。
（二）、震后应急行动
1、无论是否有预报、警报，在本区范围或邻近地区发生破坏性地震后，领导小组立即赶赴本级指挥所，各抢险救灾队伍必须在震后1小时内在本单位集结待命。
2、领导小组在上级统一组织指挥下，迅速组织本级抢险救灾。
（1）迅速发出紧急警报（连续的急促铃声和呼喊声），组织仍滞留在各种建筑物内的所有人员按照防震演练预案紧急撤离。
上课时间：
A、各班学生在上课（跟班或值日）教师的组织下按下列顺序立即撤出教室到操场避震：各班按出操的顺序有序撤出；
B、所有校内其他人员立即撤到操场。
（2）迅速关闭、切断输电、燃气、供水系统（应急照明系统除外）和各种明火，防止震后滋生其它灾害。（XX负责）
（3）应急小组迅速开展以抢救人员为主要内容的现场救护工作，及时将受伤人员转移并送至附近救护站抢救。
（4）加强对重要设备、重要物品的救护和保护，加强校园值班值勤和巡逻，防止各类犯罪活动。
3、积极协助当地党委、做好广大师生的思想宣传教育工作，消除恐慌心理，稳定人心，迅速恢复正常秩序，全力维护社会安全稳定。
4、迅速了解和掌握本校受灾情况，及时汇总上报局办公室。
五、应急处理原则和要求
发生地震，学校要迅速作出以下反应：
1、进入防震紧急状态后，学校指挥部将通过各种新闻媒介发布各种命令、指示，防震减灾领导小组将通过电话、口授等形式传达各种命令、指示。
2、在抗震减灾应急行动中，要密切配合，服从指挥，确保政令畅通和各项工作落实。
3、重特大事故应急处理工作结束后，学校要及时写出总结，报告指挥中心。
六、发生地震报告电话
1、消防：119
2、交通：122
3、卫生：120
那一刻我长大了作文800字 篇4
一、总则
1．编制目的及依据
为保障地震应急工作高效、有序地进行，最大限度地减轻地震灾害损失，维护社会稳定，依据有关法律法规和《县地震应急预案》，结合我镇实际，编制本预案。
2．适用范围
本预案适用于本镇行政区域内发生地震事件或周边地区地震对本镇造成影响的地震事件的应对处置。
3．地震应急响应分级与启动条件
3.1破坏性地震应急响应
本镇境内发生地震，或邻近地区发生地震波及本镇，造成人员伤亡或财产损失时，启动破坏性地震应急响应流程。
3.2有感地震应急响应
本镇境内发生有感地震，或邻近地区发生地震本镇有感时，启动有感地震应急响应流程。
3.3地震谣传事件应急响应
当本镇境内出现地震谣传，并对社会正常生产生活秩序造成一定影响时，启动地震谣传事件应急响应流程。
二、组织机构
成立镇抗震救灾指挥部，统一领导和指挥全镇地震应急与救灾工作。县抗震救灾现场指挥部成立后，镇抗震救灾先期处置工作结束。镇抗震救灾指挥部在县抗震救灾现场指挥部领导下，继续开展抗震救灾工作。
总指挥：
副总指挥：
成员：
三、主要职责
（一）破坏性地震应急响应
破坏性地震发生后，镇抗震救灾指挥部立即启动运作，召开指挥部会议，部署抗震救灾任务，开展地震应急先期处置。主要工作职责如下：
1．灾情收集与上报
分管民政的镇领导负责灾情收集与上报工作。地震发生后，立即带领尹曙亮、刘殿如等赶赴灾区。
（1）开展人员伤亡数量、地震灾区范围、建构筑物和基础设施破坏程度等调查；
（2）开展地震宏观异常现象、社会影响和地质灾害等调查；
（3）每隔1小时通过电话或通讯软件等向镇指挥部报告一次。
2．抢险救灾
镇长或党委副书记负责人员抢救工作。地震发生后，立即带领尹曙亮、刘殿如等赶赴灾区各村（居）。
（1）组织救援人员搜索营救被困群众，发动基层干部群众开展自救互救；
（2）配合上级救援队伍开展抢救工作。
（3）严密监视灾区火灾、易燃、易爆、有毒气体等次生灾害的发生，出现异常情况时，应迅速上报，并组织抢救队抢救人员和物资，防止次生灾害的扩大蔓延。
3．伤员救治
分管医疗卫生的镇领导负责伤员救治工作。地震发生后，立即带领孙刚、胡雪等赶赴镇卫生院和震区医疗点。
（1）组织开展伤员救治工作，视情况需要，在人员伤亡集中的村（居）设置医疗救护点；
（2）医疗救护力量不足时，提出请求支援方案。
（3）加强卫生防疫工作，配合上级卫生部门及时检查、监测灾区的饮用水源、食品等，实行重大传染病和突发卫生事件每日报告制度。
4．治安维护
分管治安的镇领导负责治安维护工作。地震发生后，立即带领石成喜、郑标等，组织派出所公安民警和骨干民兵分组行动。
（1）预防和打击各种违法犯罪活动，做好震区社会秩序维护工作；
（2）根据应急处置需要，对现场及相关通道实行交通管制；
（3）做好党政机关、水电设施、银行等重点目标保护工作。
5．宣传报道
分管宣传的.镇领导负责，孙明军、孙志宇等共同参加，做好震后的宣传报道工作。
（1）通过各种手段动员全镇力量，积极参与抗震救灾工作；
（2）迅速与县地震部门取得联系，了解震情及地震发展趋势，按照上级统一口径，及时向公众发布震情、灾情等有关信息；
（3）做好舆情收集分析，每隔1小时通过电话或通讯软件等向乡（镇）指挥部报告一次，如有负面舆情，立即报告；
（4）配合上级做好媒体接待和社会各界来访工作。
6．综合保障
镇分管政工领导负责地震应急保障工作，李磊、邵坤等协助。
（1）做好全镇应急人员的生活保障工作。
（2）做好上级救灾人员接洽工作，协助安排办公、食宿、向导等相关事宜。
（3）配合上级有关部门做好灾民转移安置、物资发放等工作。
（二）有感地震应急响应
有感地震发生后，镇党委和政府主要职责是：
1．尽快收集震情、社情信息，上报县政府；
2．加强防震减灾知识宣传，维护社会稳定；
3．协助地震部门开展地震科学考察等。
（三）地震谣传事件应急响应
当本辖区内或邻镇出现地震谣传并对社会正常生产生活秩序造成一定影响时，负责宣传报道工作的人员迅速收集掌握谣传范围、内容等基本信息，上报县政府及县地震局，协助上级公安、宣传、地震等部门做好谣言传播来源调查和宣传辟谣工作。
四、应急结束
地震灾害的紧急处置工作完成，地震引发的次生灾害后果基本消除，灾区基本恢复正常社会秩序和生活秩序，上级抗震救灾指挥部宣布灾区震后应急期结束时，我镇地震应急结束。
五、其他事项
1．预案管理与更新
本预案由镇党委和政府按照有关规定发布并报县抗震救灾指挥部办公室备案。
为提高预案的科学性、时效性和可操作性，需及时对预案进行修订，预案的更新期限最长不超过3年。
2．预案实施时间
本预案自印发之日起施行。
那一刻我长大了作文800字 篇5
一、总则
为建立和完善地震应急救助体系，提高灾害应急反应能力和防御工作水平，避免或尽可能地减轻地震造成的损失，确保师生生命、财产安全，结合我校实际，特制定本预案。
二、指挥机构及职责
1、学校成立事故应急处理领导小组：
组长：杨会年
副组长：于农、缪献文、汪义泉
成员：汪洪、杨伟、姚军、陈怀喜、宋贞文、王桂友、张代娣
2、领导小组主要职责：
（1）尽速到达现场，了解和掌握事故情况，控制局面，阻止事态发展，并研究事故处理的具体策略。
（2）在第一时间向上级有关部门报告情况。
（3）组织力量并全程指挥其他各职能人员投入工作。
（4）密切配合有关部门对事故进行处理。
（5）认真执行上级教育行政部门和政府部门的有关指示。
（6）负责事故的调查、分析和处理，查找原因和落实责任。
3、临时组建四个小组，各小组成员及职责如下：
应急救护组
组长：分管安全副校长成员：现场及附近教师、安全督查员、年级主任、班主任、校医等等。
（1）控制现场，抢救受伤人员，维护秩序，防止发生混乱局面。
（2）组织引导学生疏散到安全区域，排查受伤人员，送伤员到医院救治。
（3）配合医院的救治工作并跟踪了解伤病情动态。
（4）接应赶到医院的家长，做好家长的安抚工作，防止出现情绪过激情况。
联络协调组
组长：德育主任成员：安全督查员、大队辅导员
（1）按照指挥领导小组的决定，在第一时间向上级通报事故情况。
（2）做好学校内部的通信联络工作。
（3）根据情况需要，及时拨打120、110报警。
事故调查组
组长：教学副校长成员：教务处人员
（1）尽早向知情者、见证人了解事故发生情况。
（2）采集事故全过程的.各种信息资料。
（3）撰写事故的书面报告，整理取证材料。
善后处理组
组长：分管德育副校长成员：工会主席、总务主任
（1）做好医疗救治、现场控制等支援配合工作。
（2）做好家长接待工作，做好上级工作组现场办公的服务工作。
4、因外出公干等特殊情况无法达到现场或不能履行职责，由下一级成员代履行职责。
5、本着以人为本，救人为先的原则，联络协调组、事故调查组、善后处理组必须在协助应急救护组有序开展救护工作基础上再落实本组相关工作。
三、适用范围
本预案适用于突发性地震或自然灾害引发的危害师生生命和财产安全的地面塌陷、地裂缝、地面沉降等事故灾害。
四、危险分析
地震或自然灾害的发生，引发校舍倒塌造成人员伤亡、财产损失。校舍的安全直接影响着师生人身安全和学校财产的安全。
五、信息报告
1、设立24小时应急值守电话：0255xxxxxx
2、发生重大地震或是自然灾害后，对造成师生生命安全和财产损失情况，立即认真核实，立即上报区教育教育局和街道，不得拖延。
六、应急处理程序
发生地震等突发自然灾害事故应急处理程序
（1）发紧急撤离、集中信号。
（2）立即停止一切教学活动，所有在场教师参加救援和疏导。在上课时由各任课教师带领学生按指定线路到指定地点集中，班主任立即到班，老师在确认没有学生时最后一个撤离。
（3）科任教师、班主任应按照平时消防演练逃生的路线有组织、迅速地疏散学生，地震、火灾发生时等其他灾害如安全通道被破坏无法安全撤离时要稳定学生情绪，并引导学生转移到相对安全区等待救援。
（4）紧急撤离时，学生应停止一切活动，不得携带书包，迅速离开现场，听从老师指挥，互相照顾，帮助弱小、有病同学撤离。
（5）门卫听到信号后就打开所有大门，总务处工作人员立即检查应急通道是否打开畅通。
（6）发生漏水现象危及学生安全的应立即切断水源（消防用水源除外）。
（7）在报警的同时校领导应立即到一线进行指挥，校园应急领导小组迅速做出反映指挥成立疏散引导小组、通信联络小组、应急救护小组、后勤保障小组，各小组迅速到达指定位置。
七、培训与演练
1、通过各种方式向师生宣传地震等自然灾害中自救自护常识，增强师生安全防范意识，提高紧急避险技能。
2、每学期组织一次安全演练活动，使学生在危险来临时能保持镇静，能积极配合教师，进行快速、有序地疏散。
八、责任与奖惩
1、对在处理突发地震或自然灾害应急行动中，成绩突出的个人给予表彰和奖励。
2、对在处理突发地震或自然灾害应急行动中，不履行职责、玩忽职守的的人，予以通报批评；对由于个人原因造成无法挽回的重大损失或人员伤亡的，将依法追究责任。
九、附则
本校突发地震及其它自然灾害应急预案由陶吴小学安全工作领导小组20xx年4月修订并解释，自20xx年5月1日起施行。
那一刻我长大了作文800字 篇6
地震是一种天然灾害，经常发生，在地震发生时，我们应该做好应急预案，保障自己和家人的安全。以下是一份地震应急预案。
一、地震前的准备：
1、了解本地区的地震信息，了解避难场所的位置、道路等信息。
2、家庭成员做好防震知识的普及工作，特别是小孩和老人。
3、准备水、食品、药品等应急物资。
4、存放好重要的证件、钱财等物品，备好紧急逃生背包。
5、检查家中电气安全，确保灾难时电器的安全开关。
6、定期检修房屋的结构安全，加固易受损区域。
7、塌方、滑坡等区域的居民，要关注地质灾害报警信息，并做好疏散准备。
二、地震时的应对措施：
1、冷静应对，不要惊慌失措，保持镇静的状态。
2、如果在室内，快速离开易受损区域，躲到桌子、床底等稳定的地方。
3、如果在户外，远离建筑物，找到平稳的地方，躲避落石、瓦片等物品。
4、停车要及时刹车，打开车门，关闭车窗，在车内保持安静。
5、不要乱跑，不要使用电梯或走楼梯，严禁使用明火等易引发火灾的电器。
6、如果遇到土石流等地质灾害，及时采取措施，如回避、藏避等。
7、确保通讯的畅通，保存紧急求救的电话号码。
三、地震后的安全防范：
1、检查家园安全，确定是否存在隐患。
2、及时与家人联系，确认亲人的安全情况。
3、关闭所有电气设备，尽可能减少灾害的蔓延。
4、随身携带医疗药品、食品等应急物资，确保自己家人的基本物质需要。
5、听从当地政府和救援人员的指导，积极配合救援，勿随意转移。
6、注意自身健康安全，预防疫情传播的发生。
以上是地震应急预案的基本内容，个人应该根据自己所在区域的地震特征和风险等级，定期更新和完善应急预案，做好紧急状况下的自救互救工作。四、家庭应急物资建议清单
在地震发生时，我们需要及时做出应对，而家庭应急物资的准备则可以帮助我们更好地安全应对地震。以下是一份常用的家庭应急物资清单建议：
1、食品
面包、饼干、饼干、罐头、干果、营养棒、水果干等独立包装、便于携带的易保存食品。
2、水
足够的瓶装水、水过滤器和水净化药品。
3、药品和卫生用品
常用药品如止疼、退烧、抗生素、止泻、清洁剂、消毒液等。
除药品外，备好肥皂、洗手液、牙膏牙刷、卫生巾、纸巾等卫生用品也十分重要。
4、家庭急救包
包括针、线以及夹子，万一需要进行紧急包扎以及裁剪时可以使用。
另外备好一些常用药品例如云南白药、碘酒、创口贴、消毒纱布、止血带等。
5、电池和手电筒
长时间没有电力供应，备好电池和手电筒可以保障在灾难发生后的安全。
6、通讯工具与资料
在紧急情况下留出一个备用通讯工具，例如备用手机或者通讯无线电，确保与外界联系。
家庭应急物资的准备可以通过经常性的.检查和完善，来保障在地震发生后的安全。
五、避难场所及应对方式
在地震发生时，选择避难场所是至关重要的环节。以下是避难场所的选择建议：
1、选择强度高、土地平坦、没有楼房等避难场所。
2、如果在户外，应到较开阔的地方躲避，并注意高坡上是否存在滑坡、石头滚动等危险。
3、室内避难时，选择靠墙或床下、桌下等稳固的物体，确保安全。
4、在车内的人员，应停车并打开车门，采取正确姿势尽量保护头部。
当地政府会设立避难场所，具体信息可以关注当地媒体公告，同时积极了解政府有关救援措施和经验，为避难做好充分的准备。
六、地震后的疏散和恢复工作
地震造成的破坏是非常严重的，地震后我们需要积极配合地震救援和恢复工作。以下是建议：
1、按照政府的安排，在安全场所等待救援。
2、疏散前，关闭电器、煤气、水等且结构不稳定的建筑等，确保疏散时的安全。
3、遗留下的瓦砾、碎片等暴露危害要及时清理，避免地震灾害的第二次危害。
4、做好疏散后的个人卫生，可使用消毒药液、洗涤用品等进行卫生打扫。
5、配合政府或民间机构，积极参与地震恢复工作，帮助当地民众重建家园。
总之，地震是一种无法预判的天然灾害，家庭应急预案的制定和物资的准备是防范和应对地震的重要环节。在地震发生时，第一时间保证个人的安全，并积极配合救援机构的工作，为地震灾害的后续恢复工作作出贡献。
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